cũng đã xong 3 chầu YEP rồi , sụt 1,5 kg =)) tăng cl chứ tăng
Trộm vía công việc bth, tình cảm nát :))
Nói mồm ai tin luc-lac-png
tết xong về 1 mớ là vắng bớt chứ gì, mấy quan tính cả rồi =))
cơ thể ko tỏa nhiệt tốt nên nóng lên thôi, bận đồ tập thoải mái thoáng vào + uống nhiều nước
Đứa tập chung với ta fat 7% mà ngồi vẫn lộ đây :)) quẫy đi
Nó vẫn rẻ hơn 2 đầu tàu mà :))
Ý là sao cứ phải đâm đầu vô HCM hay HN xong rồi than, trong khi các bác đang cố chuyển dịch đều để tránh quá tải
Xin vía cưa đổ crush phòng gym luc-lac-png
Chia tay mối tình 3 năm nhưng lại move on ngay với 1 mối tình khác chưa đc 1 tháng, và lại đang cảm nắng người khác :)) như vậy mình có nên tiếp...
Ta thà dạo mall nhiều shop lựa cho sướng chứ ra shop ngoài chi đi tới lui cho cực :))
Con usual làm 1 cây ghê vl
ship nó chây lì ko đến lấy đâu, quá 7 ngày là ko đc trả hàng nữa nên search trạm nhận hàng nào gần nhà chạy ra đưa hàng cho nó quét mã còn nhanh hơn
up clip unbox + viết vài dòng xong bấm trả hàng, in cái mã vạch dán lên gói hàng đưa ra trạm nó quét, vài ngày sau tiền back về
Ship sàn thì ổn, còn mấy ship của ghtk hay aha, viettel, lala như cái hồ bách thảo ấy
có tin gì mà nhảy ghê thế mấy thầy =)) vô ăn nhẹ T+2.5 ổn ko =))
Ta đánh power 1 2 rep squat cỡ 130kg, nhưng chỉ đi được 3/4 form, xuống nữa là sụm nụ rồi
Tướng này tổng 3 bài ko quá 150kg chắc luôn, sĩ gái nên vậy r :)). Ta tổng 3 bài tính luôn cây đòn cỡ 250kg thôi
Động lực tốt nhất là nó nằm trên trục đường có thể đi ngang mỗi ngày và càng gần nhà (hoặc cty) càng tốt. tốt nhất là có thể đi bộ được
nó không giảm là mừng rồi =))
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
