đi gym đi bạn vừa body vừa khỏe
nhưng phải công nhận là "Vào thế bón" khó chiu thật :D
http://webthehinh.com/forums/t1559/ xem cai nay hinh nhu thấy có người chỉ đó bác
đâu có đâu bác có lẽ vì do mình tập ít và cũng có thể do dd k có đk lắm+cơ địa yếu nên lên kg hơi chậm,1 tuần 1 mình tập có 3 buổi ah 3,5,7 ứng...
mấy bác cho mình hỏi ,đã tập hơn gần 2 tháng mà sao cứ mỗi lần đẩy tạ quá sức cơ lại đau,hum qua đẩy tạ nằm ngang cố lên 20 kg mỗi bên về k sao...
mình bị da nhờn quá làm mặt bị mụn trị sao đây các tình yêu
140k/ tháng k có HLV ->nản đang tập vì ở đó gần nhà
cám ơn các bác nhiều để mình về làm thử cái ^^..xài KAV bị ghê quá
Số là hum qua thằng bạn cho cái key KAV ,sau đó mình down tren web KAV về rồi nhập mã key vô ,xong thì quét,mà quét lâu quá nên người nhà k biết...
đang tính mua serious mass về chia ra xài chung với thằng bạn,tìm mãi chả thấy chỗ nào bán uy tín cả,từ sau khi nghe xong vụ weight gainer 1100 xô...
mai ra VT làm quả nhảy sóng giống bác Tu mới dc,canh ngay lúc có mấy em đông đông tý bay vào múa tay quơ chân như chưa từng đc vậy hehe
vã chưởng quả xu chiêng đc 1 phen rửa mắt nhé
xu chiêng là cái gì thía bác ..có ngon k?
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
