hum nay đi tập cũng thấy có anh kia chơi đòn ngực cũng như bác monkey nói ,anh đó đưa tạ lên k hết sải tay mà tầm 2/3 nhưng nhịp nhanh hơn bình...
VN mà có zom thì mấy bác khỏi mơ đến chuyện tẩu thoát = trực thăng nhé^^ chờ chết thoai
đang tập nè bác,đc 1 tuần rồi nhưng lên web thể hình thì thấy tòan mấy bác tập full tuần k
dắt theo gái ..lúc no đủ thì hớp lúc đói bắt trói nướng chả ..quá đã
mình tập chủ yếu để tăng cân +mặc đồ cho đẹp chứ ốm quá nhìn kỳ lắm,theo mấy bác thế tuần 3 ngày thì có cải thiện dc tình hình ốm yếu như trên k?
cho hỏi lun ,mình k có time thì 1 tuần tập 3 buổi có ăn thua gì k các bác
phải làm 1 cái gì đó thật ấn tượng với em nó bác ah..chả hạn như ** trước đám đông(tùy ai nghĩ sao thì nghĩ nhé)
tui cũng gầy như con mắm cao 1m73 mà nặng có 58 kg như cây que,h sang năm quyết định đi cải thiện chính mình ^^ tập tạ thật lư65c nhiều,quay tay...
thẩm chomđến chết cũng là 1 ý kiến tốt khi quanh ta chả còn ai
game thủ thì xác định đi khoỉ bàn
thẩm đền khi mệt lăn ra ngủ là xong..
đọc đoạn này chết cười mất...........
tối nay ae box 50 ta tổ chức ăn nhậu sẵn thông a** cho nhau lun mừng ngày lễ ValenTHAI đê
lại thêm 1ngày ta ghét nữa báo danh gấp thôi
lại thêm 1 năm solo nữa ..rõ nản
tm2 dc cái này trên web mà k rõ cái RTD là gì ,bác nào giải thích hộ,sẵn cho bít lun nước gì có RTD nhiều
thôi thì 14-2 này ta đi mua hoa ra công viên bán chắc cũng đc khối tiền ấy nhỉ
mấy bác cho mình hỏi,hum nay đi đk tập tạ ở chỗ gần nhà,chỗ này k có HLV nhưng gần nhà và tầm 5-7h nó vắng nên tập thoải mái,nhưng k co HLV nên k...
tên gay nào đây các bác ..nhìn có vẻ ngon
phòng ngủ của obama...30 charrrrrrrrrrrr
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
