Đúng rồi, khi nào stress lên cao thì ta có xu hướng ăn đồ ngọt để giảm stress. Cái mà mình nói ở đây đó là sau khi ăn xong thì cortisol sẽ lên cao...
có vài loại hoocmoon cơ bản anh em nên biết. 1 là dopamine. uống rượu chơi game, điện thoại lướt web cờ bạc... đều cho ra hôocmon này. nghĩa là...
cái này gọi là vòng lặp loop của cortisol và insulin. 2 hoocmon này là 2 cán cân thôi, bên này tăng bên kia giảm. thường thì khi uống đường trực...
Mua viên kẽm về uống nhé,dạng zinc citrate. Thường thì mình hay mua loại ZMA của NOW. Trong 1 đêm thì kẽm cần thiết để làm chất xúc tác của hàng...
phim hay nhất với mình thì đó là Mulholland Drive. Đỉnh cao của đỉnh cao. vì thực sự mình cảm được phim này. có 1 thời gian dài bị trầm cảm và ăn...
anh em trong này có kinh nghiệm xây team mạnh team khoẻ không, mình muốn xem mọi người cách nhìn nhận ĐÚNG người. Làm sao bọn giang hồ xây team...
Chơi vs pro top server mà không giữ đc positive mindset thì phản damage vỡ mồm. Cùng 1 sự việc mà có cách phản ứng khác nhau. Như ông già mình sẽ...
Gặp đc những người như vậy và ở gần họ đã là hơn đến 99% những người bình thường rồi.
Chưa khép lại tháng này nhưng tạm thu đc gần 20 tấn chanh của nhà trồng đc. Và đánh sang cho bạn hàng tung của. Tạm thu 600 đã trừ chi phí. Trả...
Quá đc bác nhé. Tuy nhiên cần phải xem xem mình định hình bán ở đâu, online hay cửa hàng hay ngoài chợ. Hàng độc, lạ bán online đc, còn hàng bình...
Giờ chuyển qua nghe youtube thôi(covert online qua mp3 xong copy vào thẻ), lười đọc lắm. Thích gì có nấy. Mà free nữa. Mình sắm 1 còn đt lởm nhưng...
từ bé đến giờ tự tin vật tay chưa thua ai, thế mà đợt vừa rồi vật thua 1 anh già 47t. đm cay vkl , vì có đợt khỏe nhất của mình là dumbbell curl...
mấy hôm nay khá bận, và stress do sâu bệnh nên làm tạm video cho trả lời bạn.[MEDIA]
Mình chưa nói hết ý, ko muốn tranh với bác chủ top đâu, vì mỗi ng mỗi cảnh. Muốn góp chút suy nghĩ tích cực, và mình cực kì thích gần những thứ...
Tự tạo môi trường tích cực cho bản thân là chìa khóa thành công mà ít người để ý hoặc đánh giá thấp Trước tiên phải pro active tức là chủ động....
Nhìn mấy thằng tây post video nhà chúng nó có bộ bếp xịn mà thèm nhỏ dãi.
ketogenic diet toàn hàng top powerlifting, Top athlete chơi đấy, top Dr nutrition talkings cả. thằng quang báng là cái máu l j [MEDIA] [MEDIA]
Thằng quangbang là thằng nhảm l nhất mà mình từng biết http://www.strengthsensei.com/saturated-fat-is-back/...
Đời lắm con lao động đường phố kinh lắm. Ngày xưa cách đây cũng phải 7 năm, ko nhớ rõ. Mình là 1 trog những người theo dõi topic muốn đòi lại con của 1 anh trong...
có 2 loại vợ cần phải phân biệt, 1 là người biết điều, thông minh khôn khéo. Vũ phu hay bố láo thì tự người ta khác biết bỏ, yêu thương tôn trọng...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
