Kết quả tìm kiếm

Tìm lại
Trang 9 của 10 trang
  1. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    chả lên được tí nào ? :o .
    Đăng bởi: †flytosky†, 16/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  2. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    thêm bài chống đẩy 4 ~ 5s giữ rồi mới lên là biết liền /:).
    Đăng bởi: †flytosky†, 16/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  3. †flytosky†
    Đăng

    [hot] chú chó tiên tri dự đoán kết quả euro 2012 !!!

    chuẩn mẹ rồi đấy, chả mua vui gì mà thằng chủ cũng lên đồng ra sức quảng cáo cho con chó. ......
    Đăng bởi: †flytosky†, 15/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  4. †flytosky†
    Đăng

    [Help] - Mongmod cho topic sống vài ngày.

    mầy thì kinh rồi thằng loser :-<.
    Đăng bởi: †flytosky†, 15/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  5. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    drop set ? ....
    Đăng bởi: †flytosky†, 14/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  6. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    không hẳn, bt mình tập không kết hợp thì không đau, hôm trước tập vậy sau 2 ngày vẫn còn ê ẩm. và 12 cái 1 hiệp là cắt nét. 6 ~ 8 cái là...
    Đăng bởi: †flytosky†, 14/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  7. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    tức là như này, dumbell xong fly không nghỉ. xong hiệp 1 nghỉ 40s vào hiệp 2. đều đặn đủ 4 thì xong bài 1. 6 ~ 8 rep mỗi cái vị chi 13 ~ 14 cái 1...
    Đăng bởi: †flytosky†, 13/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  8. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    tức là không nghỉ hở ?
    Đăng bởi: †flytosky†, 13/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  9. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    đó là chuyển bài rồi, đây là không nghỉ kia ;)). nằm gọn trong 1 bài tập kia.... tập 4 bài 1 buổi, bài 1 là benchpress dumbell + fly kết hợp, bài...
    Đăng bởi: †flytosky†, 13/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  10. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    hôm qua thử ngực ngang tạ đơn 30kg lần đầu tiên 8 cái x 3 hiệp hóa ra k nặng như mình tưởng....... nhưng mà fly 18kg thì nặng vcl ra :@). kết...
    Đăng bởi: †flytosky†, 12/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  11. †flytosky†
    Đăng

    [Help] 2 tay ko đều

    giờ mới biết quay tay có tác dụng thần kì vậy :o
    Đăng bởi: †flytosky†, 11/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  12. †flytosky†
    Đăng

    [ Cá Độ Euro] - Tây Bán Nhà vs Ý Tài Lanh.-----Gỡ lại những gì đã mất

    Tbn .
    Đăng bởi: †flytosky†, 10/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  13. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    xà đơn cũng đc 4 cái :@) nặng nên kéo 3 cái thứ này cũng khổ sở vđ' :-<
    Đăng bởi: †flytosky†, 9/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  14. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    3 ~ 4 nhưng k thể xuống vuông góc đc :(
    Đăng bởi: †flytosky†, 9/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  15. †flytosky†
    Đăng

    Theo mọi ng thì học môn Hoá để làm gì ợ ?

    nghe kiểu tuổi thơ dữ dội đây :( .
    Đăng bởi: †flytosky†, 9/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  16. †flytosky†
    Đăng

    Theo mọi ng thì học môn Hoá để làm gì ợ ?

    khổ thân nữ lập topic thì cũng như nam, bình đẳng gạch đá cả :-"
    Đăng bởi: †flytosky†, 9/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  17. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    mình cũng hên xui tin tưởng lắm vì căn bản mấy thằng cực trâu mới tập liền tù tì như thế mà to, ở chỗ mình tập đc 2 3 thằng to vcc ra mà 2 ngày...
    Đăng bởi: †flytosky†, 9/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  18. †flytosky†
    Đăng

    [bàn luận] Euro 2012

    5 - 3 + 5 = 7 huhu =(( .
    Đăng bởi: †flytosky†, 9/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  19. †flytosky†
    Đăng

    [bàn luận] Euro 2012

    vl vừa chơi đã ăn 3p vào mồm rùi :(
    Đăng bởi: †flytosky†, 9/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
  20. †flytosky†
    Đăng

    Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

    vù vù ntn ? kiểu mấy thằng loser hay mấy thằng lính mỹ ?
    Đăng bởi: †flytosky†, 8/6/12 trong diễn đàn: Thư giãn
Hiển thị kết quả từ 161 đến 180 của 194 Tiếp >
Tìm lại
Trang 9 của 10 trang