Tập tim mạch giờ nên chạy thôi đúng k bác,vì những buổi tập ngực mình hùng hục như trâu k sao,cứ buổi chân,dù khởi động kỹ nhưng cứ được 1 lúc là...
Cơm vẫn ăn uống bình thường,sáng trưa vẫn uống 1 viên tinh chất hàu bổ sung kẽm,trước buổi tập ăn 1 quả trứng 1 quả chuối + uống kèm bcca mà k...
Các cụ cho em hỏi,đầu buổi khi gánh tạ em gánh mỗi bên 15kg ( max được 25k ) rep thứ 2 đến cái thứ 7-8 thôi là tự dưng đau nửa đầu rồi tối sầm...
Sau 1 tháng uống mass cùng tập tạ,mình tăng từ 53,5 lên 56,cảm thấy hạnh phúc vcl mặc dù nhìn người chẳng khác lúc chưa tăng là bao @@
Ngại mỗi nhà xa thôi không thì cũng đi hiến thử cái xem sao
Vãi thật,bọn này nhượng quyền k biết có yêu cầu gì về địa điểm,cơ sở hạ tầng các thứ k nhỉ
Dưới em làng quê bé tẹo mà nó mở tocotoco,dingtea rồi :2cool_beated: thiếu mỗi highland coffe nữa là đủ bộ 3 tam giác xì tin,mà các bác biết...
Cũng thắc mắc vụ này
170cm 55kg có nhiều hình xăm được hiến máu không bác
5-6 năm trước ông chú ruột có nhờ 1 nhóm đòi nợ hộ con nợ xấu và hứa sẽ trả 50% số tiền nếu đòi được,nhưng không đòi được tiền,nhóm kia quay sang...
giao hoan đất trời cụ cái bọn bệnh hoạn
Tài khoản thế chấp chắc còn mỗi nước là sổ tiết kiệm thôi bác nhở
Không có lương chuyển khoản thì mở thẻ tín dụng kiểu gì hả mọi người?
Chào cả nhà,trong đây có bác nào dùng qua máy lọc không khí,máy phun sương chưa cho e xin kinh nghiệm mua máy với ạ,nằm điều hòa khô mũi quá không...
Tao mệt hồ bách thảo với lũ pê đê này quáaaaa
Trước giờ dùng iphone không bh đăng nhập icloud,gần 1 năm trở lại đây dùng icloud mình nhận ra chắc từ đây k dùng hãng khác nữa vì mỗi lần thay...
Vì dân mình thấy bảo hiểm khi cần dùng nó lằng nhằng @@
Ông nội mình ngày xưa mất,đúng ngày đấy năm sau thì ông em nhà chú ruột của ông mình cũng mất @@
Trong câu chuyện tôi thấy ông chả ra cái đầu nam dương thần kiếm gì,chuyện đầu chẳng có gì mà phải đập bỏ cây đèn
Nhiều nhà đang giàu có sau tán gia bại sản vì bệnh tật lắm,có phải bỏ là bỏ được đâu bác,dù biết là không sống được lâu nhưng tới đâu hay tới đó
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
