Sáng ăn có tô bún bò hoặc phở 15K mà còn phải tính lên tính xuống, sang năm ko biết có lên giá ko đây :(
Cái số đo này y chang mình lúc còn học cấp 3 :)) Muốn lên cân thì cứ ăn liên tục là dc, 1 ngày phải đủ ít nhất 3 bữa chính rồi tùy theo sức mà...
Hồi đó ko biết do tập ko đúng cách hay do cơ thể mà 2 bên vai mình bị nứt da, giờ vẫn còn thẹo xấu quá :( Đang phấn đấu lên 80, nhưng khoảng 75...
Dr.Manhttan ko nên tính vào, vì lão này gần đạt cảnh giới thần thánh rồi (thiếu mỗi chiêu hồi sinh người chết thôi)
Tập mới có 1 tháng mà đã lo này lo nọ rồi :| , đã chơi thể hình là cứ mốc 3 tháng hãy review 1 lần thì mới thấy rõ dc sự khác biệt.
Cứ tập theo max-ot, mà tuần đầu thì tập vừa thôi vì có thể sẽ bị nhức cơ lại như hồi mới tập, đừng cố quá.
Chắc là nói thiếu chữ lại đó mà :)), giống như bây giờ có ai hỏi mình thì mình cũng nói là mới tập lại được có mấy tuần =))
Sáng ra ngủ dậy gặp mấy "thím" này chắc ói ra mật xanh :-&. Cơ mà nếu là "em" này thì bác nào trong này kiềm chế nổi giơ tay lên \m/: [IMG]
Đang làm lính kiểng, hehe, khỏe, khỏi lo gì hết ;))
Định nói câu này thì có người nói hộ rồi :)). Mỗi khi vào box 50, các bạn chỉ cần nhớ tới câu này thì sẽ ko bao giờ cảm thấy bất mãn nữa. :)) Nội...
Tốt nhất là bạn ko nên nói đạo đức ở cái box này làm gì, vì thể nào cũng có đứa nhảy vào nói bạn là ngụy quân tử, kinh nghiệm xương máu đấy :))
Cả bài thích mỗi câu "sống như thể hôm nay là ngày cuối" \m/
Phải nói là gái vừa đẹp, vừa thông minh thì mấy thằng đểu nó khó lừa dc, chứ ko phải là khó lấy chồng :)), chẳng qua là mấy chị này tìm chưa thấy...
Cái vụ max tuổi theo chiều cao cũng tùy người thôi, như mình thì nó hết vào lúc 17-18 tuổi, mặc dù sau đó có tập thể thao, uốn sữa đều đều nhưng...
Mình khởi động cũng giống bạn, khởi động toàn thân, sau đó vào đẩy 2 lần nhẹ trước từ 10-12 cái, sau đó chuyển sang tập nặng luôn, thấy cũng bình...
Chán ghê, bạn bè thì mình nhiều, nhưng tri kỉ thì đúng là ko có nỗi 1 thằng. Mấy đứa ở gần thì tính tình ko hạp, đứa tốt tính thì nhà xa 3-4 chục...
Mấy hôm nay chả hiểu sao bụng dạ lúc nào cũng thấy no no, chả muốn ăn nhiều, làm sao lên kg đây, chán ghê :( À, các bác tập MaxOT cho hỏi quy...
Trước giờ thích mỗi cái SL3, chơi xong muốn yêu luôn con bé nhân vật chính :D
Các bạn cho mình hỏi, "sự cẩn thận" trong tiếng Anh là gì vậy ? Thanks.
Tập để lên ký thì tập là phụ, ăn là chính, tập nhiều phản tác dụng.
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
