Đi qua Nike Giảng Võ thấy sales toàn mẫu cũ ko nuốt nổi nữa :v dẹp giấc mơ đi nhóe các mẹ =))
Trong HCM nhìn các bạn đi mua đồ mà thèm, Nike sale đúng lúc lúa đã gặt hết và ăn gần hết :( btw ai ngoài HN mua được gì ngon ko :))
Bác ấy cố tình không hiểu thật rồi, chắc bận rộn quá :)) khổ vào giảng hoà cũng bị xoắn lại nữa X_X
Chắc ý bác Dash là nếu đảm bảo được lượng protein nạp trong 1 ngày / số cân nặng thì cũng chỉ cần 1 scoop là đủ :D
Mai ra store xem có gì hốt dc ko :)) hi vọng ko toàn size khủng long :))
Ở HN mua jogger thì ra đâu nhiều mẫu mã với hàng đẹp nhỉ :-? Bữa trước qua Adidas Neo Stores toàn mẫu xấu vãi chưởng :(
Đế boost cá nhân thấy mang êm hơn đế air nhiều :)), về kiểu dáng và công nghệ thì Nike hơn Adidas rất nhiều... Btw ko hiểu Nike VN làm ăn kiểu gì...
Chăm thì 8 tháng là múi bụng lộ rồi :"> (với người béo) :D Mà cái quan trọng vẫn là ăn uống nữa :>
[IMG] =))
^ Tập phần thân dưới nhiều hơn thân trên, tập trung vào các bài như Squat, Deadlift... Bình thường, tập 2 tuần hết ngay ấy mà Về sau bạn lại chả...
Đưa tiền đây :3 Mua giày ở Sing được cái có hoàn thuế GST 8% khi qua cửa hải quan sân bay nên mua ở đó cho rẻ :3
Có thằng em chuẩn bị đi Sing, tính nhờ nó xách hộ đôi Under Armour :3 Mà ko biết Nike ở Sing có bán Jordan ko nhỉ :v
Mấy đôi này nhìn trông khá khẩm hơn so với mấy đôi NMD trước, lại rẻ hơn, ko biết có limited với khác gì ko nhỉ :))...
Chơi chân đất tầm 100kg trở xuống thì thấy bình thường, lên hơn 1 tẹo đau gan bàn chân vãi chưởng... Mình vừa đầu tư 1 đôi Adidas Powerlift 2.0...
Trong số các bài squat ngại nhất vẫn là Front Squat :( vì cổ tay không khỏe cầm khó vcc :(
Hùng dạo này độ chơi cao nhẩy 8->
Tại vì em đi xe móc số bác ợ, con Roshe Run nó kiểu chỉ có 1 tấm vải phủ lên ý... Đôi beater thì hiện tại đang đi 1 em sneaker Tommy Hilfiger và...
Vấn đề là sợ bẩn thôi =)) nhất là trong bối cảnh đường Hà Nội đang thời khắc giao mùa mưa gió triền miên :))
Mình 1 ngày 1 cái ức gà là chuyện hết sức bình thường ;)) ngoài ra còn bonus thêm trứng gà luộc các kiểu nữa, canh sao bổ sung vừa đủ 144 - 150g...
Chia ra làm mấy bữa trong ngày, ai bắt bạn ăn hết đâu... Thế mới sinh ra cái whey protein để giảm áp lực ăn uống
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
