Chắc chủ nhật lượn ra phố Huế xem có cửa hàng nào bán ko :)) btw shop này liệu tin dc ko nhỉ, giá rẻ vcd......
Sau khi xem xét chán chê con Converse Chuck Taylor II Camo, mình quyết định... không mua, vì phần mũi của nó lại bằng vải :6cool_beat_brick: chạy...
Bài tập tại nhà thì có pull up, chin up (cần có xà hoặc cái gì đó tương tự), squat (bê hẳn bao gạo lên), bao gạo... press, push up (chống đẩy),...
Squat mình mới lên maximum được có 110 kg :((
Tập cải thiện đùi sau tập bài hip thrust là dc. Tiện học cách gồng cơ mông phục vụ squat & deadlift :D
Mấy trang lá cái kiểu Dược Sĩ Kim Tuyến hay Hội những người thích tăng cân tăng cơ nên tránh xa nhé, uống ba cái đấy vào mang hại vào người lúc...
Mình thấy tích cực tập chân giúp phát triển phần thân trên tốt vl ra ấy chứ :)) riêng mình tuần nào bận việc ko tập dc, có thể bỏ qua các bài...
Mấy con converse Camo nghe nói số lượng về ko nhiều và cũng đông người mua lắm :@) bác nào chân voi xác định nên đi mua sớm nhé :D Mình cũng đang...
Mình thì lại bồ kết nhất ngày tập chân, và các bài chân cũng thuộc dạng nhiều nhất luôn =)) mấy ông cùng phòng cũng thế. Phòng có tổng cộng 6 rack...
Thủ tục rút hồ sơ gốc thì người bán xe sẽ làm, phần còn lại đăng ký biển mới mình sẽ làm :D lưu ý là mua bán sang tên xe khác biển thì giấy mua...
Trước định quẩy đôi Converse chuối mà hàng limited edition nên các store hết sạch hàng, chả nhẽ lại cưới con này...
Có ông này chuyên ship đồ protein các kiểu cho dân thể hình này :D https://www.facebook.com/NEWPRO2015?fref=ts
Ex thường ít người bán lại lắm, trừ khí bán đi lên đời xe mới, nếu mà thấy kèo rẻ là phải coi chừng vì nhiều cháu chọc máy chán chê cmnr =)) nhớ...
À vừa check lại, con này tem nằm ngay hông sau lưỡi gà chứ ko trên lưỡi gà =))
Gần Ngã Tư Sở thì thiếu gì, lượn qua chỗ Vũ Tông Phan có H3 Cyber Game, Nhiệt Cyber Game mạng mẽo thiết bị bao mạnh \m/
Mới nhận dc hàng mua ơt chỗ hangchinhhanggiare.com, nhìn chung chất lượng thì ok nhưng hàng đêk có tem tag gì cả :(
1. 1 cái chăn bông là đủ, ngoài này đang khô hanh với hửng nắng, có tối hơi lạnh chút thôi :D 2. Tin tưởng được, dịch vụ cũng ko kém SG là mấy...
Trung cấp ko có con nào hợp nhãn hết :( Như hồi mình mua đôi giày weightlifting cũng thế, có đôi Adidas Adipower thuộc dạng highly recommended...
Vừa vung tay 2 củ 2 trăm rưỡi làm thêm con Nike RosheRun BR "Black/White" ở bên hangchinhhanggiare.com :-< ngoài này lùng mãi chả có đành ship từ...
Công nhận, Palladium chỉ mang đi phượt hoặc làm giày zombie chứ đứng cả ngày đám Nike Air hay Adidas boost vẫn hơn :D
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
