Kể ra văn hóa giao thông 2 miền khác nhau vcd Bus ngoài HN này đi cẩn thận với lịch sự vcd, trong khi trong HCM đi ẩu dễ sợ luôn X_X Ngược lại...
Không biết cổ chưa =)) [MEDIA]
GYM bọn con gái hầu hết đều mặc áo tập, lúc chạy cường độ cao ko rung lắc luôn =))
[IMG]
Tập tạ nặng thì tiêu chuẩn 1 ngày 2 quả trứng luộc đấy bạn ợ ...
Ta tập Gym lại tập nặng nên toàn 1 tuần 12 quả :3, mỗi ngày 2 quả, nhưng toàn luộc chứ ko chiên :))
Thế nên mới cần phải tập cùng bạn bè để có gì nó đỡ tạ cho... Thật ra thì kể cả có khỏe đến mấy thì sau bài ngực đầu tiên là đã ko muốn tập tiếp...
Seated DIP thì nặng nhất có 91 kg thôi à, có điều nếu lên cái thanh xà kép mà DIP thì lại là 1 câu chuyện hoàn toàn khác đó :( btw chân và vai là...
Deadlift mình giờ chỉ dám đóng 60kg + đòn 18kg, chứ ko dám đóng cao nữa do ko có đai + quấn cổ tay :-s hơn nữa đít lép chỉ dám để tập cuối cùng,...
^ Có tập deadlift hay Squat ko thế :D nếu có thì xem lại động tác xem :D Mình từ ngày tập deadlift với squat lưng khỏe ra nhiều, hồi đầu tập hay...
Không cứ gì VN, kể cả những nước như Sing cũng thế =)) Hồi trước ngồi chém gió với ông đối tác bên Sing, mình bảo mình có tập thể hình, nó hỏi...
Vãi lều các anh tài cua rơ áo vải =))
Buồn cười thằng bạn trước khi mua smartphone mình đã cho thử cầm con ip6 rồi, cậu chê nhẹ, quyết mua bằng được con S6, giờ thì đang hối hận và...
So sánh Valve với Tencent thì đúng là Valve nhỏ hơn thật nhưng bạn kia nói Valve là một công ty nhỏ thì đúng là đáng cười thật :))
Giờ chỉ đi săn hàng 2nd trên nhattao thôi chứ hàng thợ thì cũng hên xui, hên thì vớ dc con tạm dc, xui thì vớ phải hàng 1978 :)) Ráng eco lên tầm...
Cách tốt nhất để tăng chiều cao vẫn là chơi thể thao với cả tập tạ các kiểu thôi, ko có loại thuốc gì giúp tăng chiều cao dc đâu Vì ngoài việc...
Tính ra mấy công trình giao thông công cộng SG làm ok hơn HN rất nhiều. Mấy lần đi công tác đường thẳng băng đi thích vãi chưởng HN thì... chán...
Ta bị dậy thì muộn thì phải, nên 25 tuổi mặt trông vẫn như 18 :"> (có điều chuối lột từ năm 16 rồi nhoa :>) đi đến phòng tập nhiều em 90, 91 toàn...
Mình năm nay 25 tuổi, tập tạ được 10 tháng và có gánh tạ, chiều cao vẫn tăng được từ 1m69 lên 1m72 :D
chú hốt hơm để lại cho :">
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
