Không đùa, beat mấy dòng sx từ đời 2013 trở lên chất âm hơn hẳn so với mấy con beat đời đầu rồi :D Như ta mới được tặng con Urbeat Gold Edition,...
Yamcha và Krilin là 2 thằng yếu ớt và bị giết nhiều nhất X_X
Căng cơ cổ lúc tập cầu vai detected :)) Tập cầu vai nguyên lý chung là phải thả lỏng toàn thân và dùng mỗi lực của vai để nhíu lên thôi và không...
Một thanh niên đang dùng Urbeat phán: quất beat ngay và luôn \m/
Ta thấy vụ bomb phone này khắm vãi cả chưởng ra Nhiều người cứ luôn mồm nói mua Bphone để thể hiện lòng yêu nước hay tự hào VN các kiểu con đà...
Chán game tính thanh lý acc bác nào quan tâm ko :)) Tên đẹp + ball biếc pet tiễn vũ đầy đủ ;))
Không hỏi giá kêu ca gì nữa X_X vãi báo Gì chứ mấy cái hàng bình dân vỉa hè này ở HN này ko hỏi giá nó chém cho xanh mặt :)) Nhất là mấy bọn bán...
Cái Apple Music này lag đếu chịu dc Load có 1 bài nhạc thôi mà mất xừ nó 5 phút:1cool_choler:
Bản chất của tập Gym là giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà bạn, nhớ hồi mình mới đi tập tăng từ 64kg lên 72kg trong 3 tháng với chế độ ăn...
Công nhận là lạ, ăn thế đến còi cũng phải tăng cân chứ đừng nói X_X Hay bác trên kia thử đổi bữa sang ăn cơm lúc 9h xem sao :))
^ Phòng mình tập dạo này mấy em nóng bỏng lượn đâu hết rồi ý, còn toàn em mập thôi:2cool_beated:
Bác theo cái chế độ chạy này cho em, đảm bảo muốn lên cân hay xuống cân dễ như ăn cháo, và lại còn giúp tăng cường thể lực và tiết kiệm thời gian...
Ăn ít chưa hẳn đã tốt, vì khi bác đã quen với thực đơn cũ mà ăn ít lại thì thời gian đầu sẽ tạo cái cảm giác ức chế cho cơ thể :)) Và nhất là bữa...
Sáng ăn quá ít... Bữa sáng phải ăn hoành tráng vào chứ... Vì năng lượng của bữa sáng ko dùng để nuôi cơ thể mà để cung cấp năng lượng cho hoạt...
Chế độ ăn với luyện tập ra sao mới được chứ ;)) Như mình chỉ riêng màn khởi động đã chơi bài chạy cường độ cao ngắt quãng rồi =) chưa tính tới...
Ta thấy nguyên lý tăng cân nó đơn giản bỏ xừ. Tăng cường hốc, tăng cường vận động + uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Thật...
Ít nữa bụng toàn mỡ =))
Phá giới đi thầy =)) http://gamenoob.net/threads/lmht-gfl-bon-thuan-phat-tu-giat-top-2-thach-dau-viet-nam.16685/
Trong này các đồng râm cứ khuyên mỗi người một ý vớ vẩn mai chủ thớt đi tự cung cho đỡ mất thời gian thì...:2cool_hell_boy:
Chạy bộ, đạp xe. Tốt nhất vẫn là chơi bài chạy cường độ cao ngắt quãng, và phải thật kiên trì =)) À lưu ý là giảm ăn nữa nhé, hạn chế tinh bột...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
