xương em chưa đủ chắc để lên kg ngực đó , 1 thời gian nó đủ chắc rồi tự khắc lên kg được àh , hồi trước anh đẩy 20kg cả nửa năm ko lên được nghĩ...
khóa khớp khi đẩy nặng đuối dừng để nghĩ lấy sức thôi , bt cứ lên lại xuống đều đặn :5cool_big_smile:
tướng to hơn anh mà có 25 thôi àh :6cool_smile:
cứ nặng mà táng bác ơi , nhẹ mà nhìu cơ mau đuối lắm ...
tập ngực đa phần toàn dùng lực vai và tay sau đẩy , HLV mền bảo tập trung vào cái ngực ấy gòng nó lại , mà gòng lại thì dễ bị ngộp quá :(
tập nhẹ mà nhìu là siết cơ , cắt nét , cắt mỡ , nhắm cơ to chưa mà siết ? , cứ bắt đầu từ 5kg rồi lên từ từ , khi nào 5kg thấy nhẹ ko cần dùng sức...
bị cái này là bị làm sao các bác ? [img]
tiếc thì đã ko mua nhưng ức cái mua rồi mới thấy để được 4 Habitat là đíu nhét dc thêm ... ức chế cái đấy thôi , tiền thì nhìu mà xài éo dc nhiu ,...
đảo 4 mua từ lâu và cũng cực kì ức chế , tiền mua thì cao , đất thì ít , dkm nó chứ :6cool_beat_shot:
nếu thích 1 loại 1 con thì làm sao mà max habitat được nhờ :| , mỗi loại 2 nhà là phè phỡn mà ... mình xếp dít cả vào nhau rồi , nhà Pure hao đất...
gặp nhìu chị ún kinh đíu chịu dc , cứ rót ra là 100% vài ly là mún xỉu , mà bả tỉnh rụi ... , rồi có con bạn ún vào là nói nhãm bực cả mình , phải...
qua nhà ta mà xem :| , vừa bán phải 20 con rồng rồi đó ...
chán ... đất thì chật mở cái đảo 4 như shit, h đíu đủ chổ xây pure bán sạch sẽ hết rồi :9cool_too_sad:
hồi trước 2 ngày ko đi , đến ngày thứ 3 ngồi lên rặn 1 phát ra hết , chùi át thì thấy máu . thì ra cục shịt nó rắn và to đến độ làm rách cả đít...
manh động cỡ này chắc xì ke khát thuốc rồi ...
moi lên lại cái , có ai xài VNPT dạo này có hay bị rớt mạng ko . sao nhà mình cứ 15' lại rớt 1 lần thế ...
2 con Unicon 1 Earth 1 Fire 1 Dark khà khà [img]
đâu tạo map bắn nhau như CS lun cũng bị mà :6cool_beat_shot: lúc nó báo gần nổ canh đúng thời điểm còn vài giây nữa nổ thì gòng lazer cực đại...
bắp tay mình cũng 38 :3cool_shame:
nhìn dị vãi ... :4cool_doubt:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
