Mình tập trước toàn vai trái to hơn vai phải, mãi mới cân bằng được, giờ đến ngực trái to hơn ngực phải. Chắc tại phân bổ lực ko đều, mấy hôm thử...
Cái này là có nợ nhưng chây ỳ ra ko trả (hết)nên ngân hàng nó buộc phải đến thu hồi tài sản thôi... Nghe nói chú nào ký duyệt cho khách nợ mà...
Orc được cái str khủng, có điều con nào cũng chậm rì nên 1 elf/human solo 4-5 con orc là chuyện bt mà :-" Goblin dc cái nhanh nhẹn, có điều str...
Chạy bộ / đạp xe là mấy món ko thể bỏ trước khi đi vào bài tập thể hình, mỗi lần khởi động 5-10 phút cho nóng người rồi bắt đầu tập là tốt nhất...
Tiểu đường trong bài báo ở đây là đái bậy đó:2cool_misdoubt: báo thâm vồn:1cool_look_down:
Bỏ KLQ dc 1 tháng rồi :D Đợi max em Từ Hoảng với cả Chu Thiện dắt gà đi làm Lông 10 với tâm các kiểu rồi tính tiếp :">
Chap mới, lại cũng chỉ dc 1 đoạn là tịt, theo dõi bộ này từ hồi lớp 8 tới giờ đã 25 xuân xanh chưa xong:8cool_cry:
Có mấy cái gate cuối có quà thôi bạn :D
Bài chạy bộ giúp nâng cao thể lực và tăng nhịp tim để lúc tập nặng ko bị choáng :D
uh team full int full Chu Thiện đi HLQ nhàn nhất mà...
Mà bác Ạc Nôn hình như trong số các bài tập ổng kết nhất là bài chân đới:5cool_big_smile:
Dàn này set agi >351 combo chả mấy mà xong 1 trậnn :D Em thì đang cố 4 con pet atk và 1 con chu thiện đi cho nhàn :D
Trước lúc tập chạy khởi động 10 phút chả mất sức đâu, vào vẫn nâng tạ vô tư:))
Chân và Bụng là 2 món KO NÊN bỏ :D, thường thì cách 2 ngày tập bụng 1 lần. Chứ chả cần tập thường xuyên Như mình mỗi ngày cứ khởi động 10 phút...
Thì ý em là lên White cùi hơn hồi còn Grey mà :( đoạn uýnh nhau ở thành nhìn thấy 1 thằng boss thôi đã đứng hình cả người lẫn ngựa rồi :(
Chết cười với cái comment =))
Lão Saruman cũng là White đúng ko nhỉ :-? Thấy đứng oánh nhau với 9 thằng cận vệ của Sauron cũng chơi toàn ánh sáng, mà thấy khủng hơn Gandalf...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
