em kém sức bền chứ sức khỏe thì khá tốt vì có tập thể hình mà, nghỉ 1 năm giờ mới tập lại. em thích cơ bắp to khỏe lắm. các bác có chế độ ăn...
80kg thì chạy nhảy được nhưng ko bền, chạy vài ba vòng là thở, tim đập mạnh, nhảy ko được cao và cũng ko được nhiều, nhảy dây 1 lần 100 cái, nhảy...
http://webthehinh.com/forums/t29940/ trang này bán đồ chức năng tăng cơ. có nên dùng ko các cụ ?
mấy cụ nặng mấy kg mà ko hiểu cho thằng gần 80kg vậy ?
parkour là gì ? viết vậy ko hiểu. nhảy dây 1 lần 100 cái là mệt nhừ ra, hic hic cái vấn đề là nếu nhảy dây được lâu thì chạy có khá hơn ko ấy kìa ?
các bác trong đây ai giỏi về vụ chạy nhảy giúp em với. em bị kém môn chạy và nhảy do nặng, giờ làm sao để tập cho khắc phục được điểm này ạ ? em...
em ko thấy, mà chỉ là vấn đề khắc phục vụ chạy nhảy và chế độ ăn uống thôi chứ ko phải bên Thể Hình
chém gió bác làm gì hả ? đối với dân tập tạ thì vác 2 thằng 65kg khó lắm à ? có thằng ở gần xóm em, nó vác 3 bao xi măng kìa
chào các bác. chuyện là em hiện đang học karate hệ phái Suzucho. vẫn đang trong giai đoạn học kỷ thuật và thể lực, em có vấn đề khó khăn...
cảm ơn các bạn đã chia sẽ với mình. sau khi biết chồng quyết bỏ thì cô ấy sợ nên chắp tay cầu xin cả buổi, mình thấy thương đứa con và gia đình...
vào CF sao toàn thấy chúng nó hack, chơi ức chế vãi, hic hic
AVA SEA là gì thế bác ? games khác à ?
Cảm ơn bác, em đã hoàn thành rồi. giờ em muón chơi với anh em GVN tiếp thì vào Rom nào ở HCM và Pas thế nào ạ ?
bác bày cho em cách liên hệ với VTC để khôi phục lại tài khoản đi bác hic hic khổ thân quá. Eback như thế nào vậy bác ?
xin chào các bác. em hồi xưa hay chơi nick Bò_Cạp_VT. em có nhiều nick lắm, mỗi nick mỗi súng, đăng ký từ khi CF mới mở ra ấy, ko hiểu sao giờ...
vẫn còn nhớ chứ, ducanh Thiếu Lâm Đao =)) dạo này còn chơi võ lâm ko ? cho chơi với nào hihihi đợt đó chuẩn bị li hôn thì con vợ nó quỳ xin nên...
học ở lớp xong về nhà phải tập mấy thế tấn, đặc biêt phải đứng được shiko 20 phút trở lên ko thì khỏi lên đai =)) người nặng gần 80kg, đứng hơi ảo...
em hỏi thầy rồi, hệ phái của em là Suzucho, ko phải shotokan, suzucho ( trúc chí nội lưu ) em chưa hiểu trúc chí nội lưu là gì, bác nào sành giải...
cái môn này hình như khó học hay sao chứ thấy ít người học lắm, có nhiều đứa học taekwondo sang học cái này được một thời gian ngắn chịu ko nổi...
làm sao phân biệt được hệ phái karate đang học là cổ điển hay hiện đại nhỉ ?
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
