Bán máy PS3 Slim 3001B 320GB hàng US full box mới 99% hack full bằng chip E3 máy trùng số seri hộp, gồm 1 tay bấm dualshock 3, dây nguồn, dây AV,...
LIST GAME ĐẦU TIÊN Ở TRANG 1 GAMEVN và LIST GAME TIẾP THEO Ở TRANG 3 GAMEVN https://www.facebook.com/tuan.bandia fan page cập nhật thông tin game...
LIST GAME ĐẦU TIÊN Ở TRANG 1 GAMEVN và LIST GAME TIẾP THEO Ở TRANG 3 GAMEVN https://www.facebook.com/tuan.bandia fan page cập nhật thông tin...
đoạn 1:10 kinh quá :D https://www.youtube.com/watch?v=7AMBZAf77pk[/
chính xác, SL 5x5 tăng tạ vù vù, ngực từ 25 lên 38kg/bên khi tập SL, vai kẹt từ 17 thành 27kg/bên, đùi thì... 125kg tổng cộng phê lòi...
phòng tập Lý Đức ở đâu thế bạn ?
à nhầm, 150kg Squat nhé :D đã sửa lại.
máy Smith tập Squat sẽ dễ gây chấn thương đầu gối với tạ năng nhé, do di chuyển ko tự nhiên. Mình tập Squat bằng máy Smith đc 150kg, sau đó đọc...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
