có cung có cầu thôi có trách thì trách mấy thằng yếu sinh lý mà thấy gái đẹp là tít mắt ấy :| , mà các bác đã bị cái cảm giác trên bảo dưới ko...
lấy vợ rồi mới bị rách da quy đầu àh kém thế , kém thế ta rách hồi còn học mẫu giáo kìa :6cool_boss:
^ko phải đâu bài này nè http://webthehinh.com/articles/1717
thế có bị tắt máy giữa chừng ko ? có thì thay nhớt đi , h tháo nhớt ra bảo đảm có màu cafe sữa =))
đang chửi nhau mà ban thì nhục chí lắm , đồng chí bên kia thay con PC mới là có , làm cái gì thiết thực xíu đê =))
đọc kĩ đê :-? 2 bài đều như nhau đều phát triển ngực ngang nhưng cách tập khác nhau để tránh nhàm chán đó , nó hỗ trợ nhau mà :-? thì đúng theo...
^bác nói đúng đấy , đúng ra đỡ tạ nặng là ôm tạ hộ từ đầu đến cuối lun , thằng nài nó nghĩ nó siêu nhân thì chịu , mỗi lần mình đẩy nặng là nói...
2 cái tạ đơn đó là banh ngực , 2 bài này bổ trợ nhau nhưng cách tập thì là 2 bài hoàn toàn khác nhau ko phải thích tập cái nào thì tập đâu :-?...
gì mà có quyền ban mem , cứ phải để nó nhởn nhơ trước mặt cho bỏ ghét chứ :| , phản đối vụ ban mem
^ thể hình ko phải môn để mà đùa đâu , lạng quạng tật nguyền suốt đời đấy :|
làm gì thì làm, mất mấy cái crown của tui là tui kiện àh :(
ghét nhất tập mặc đồ kiểu này :| hay body éo có nên phải mặc thế , mún khoe mẽ thì chí ít cũng làm bộ đồ thể thao rồi chụp lấy le chứ :| , nhìn...
đâu nó chỉ làm nhiệm vụ dỡ tạ ra khỏi giá và giúp dìu tạ lên khi thằng kia đuối thôi , chứ lúc thằng kia nhất tay ra khỏi giá là nó để cho tự đẩy...
ăn chuối gân ko em ? ăn cà rem 2 màu ko em ? khoai gân nè ăn ko em ? :-?
này thì tập nặng , bởi thể tớ sợ đẩy nặng vãi , nhắm sức đến đâu chơi đến đấy ko dám đẩy quá sức :( http://www.youtube.com/watch?v=_ybAYJ_Ah_0
nhức là ăn ùi :D , hy vọng mai nó nhức :5cool_still_dreamin
chắc cũng ko nhức đâu bt đẩy 35kg ùi , h la liếm thêm 5kg xem thử như lào :-?
chiều nay đã chinh phục được mức 40kg ngực ngang chưa tính cây có người dìu được 4 cái :1cool_dribble: sướng vãi :1cool_byebye: đẩy xong thở như...
ý bác nói là gái 1 con trông lòi con mắt đó hủh =(( [img]
kéo xô phải xem kéo thế nào :-? dùng cả cái người kéo thì 40kg cũng bt mà , cơ mà 1m72 nặng 46kg mà kéo 40kg thì khủng long vãi , ta đây kéo 45kg...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
