bạn có chiều cao và cân nặng y chang như lúc mình mới tập :5cool_ops: nhưng bụng chắc bạn to hơn mình chút :1cool_look_down: bạn cứ tập lên cơ khi...
[IMG]> Skylanders Giants - Hành động - 1 dĩa (Region Free) 8 điểm GS XGD3 WAVE 16 Bắt Update Dashboard 2.0.15574 dành cho fw lt+ 3.0 [IMG]> Halo 4...
Again... tách chữ Vào ra khỏi link nhé chàng bóng :2cool_misdoubt: http://webthehinh.com/community/threads/34605/
tách chữ Vào ra khỏi link nhé nàng men :2cool_misdoubt: stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/
[IMG]> Halo 4 - FPS - 1 dĩa (Region Free) 9.5 điểm GS CHƠI ĐC 2 NGƯỜI XGD3 WAVE 16 Bắt Update Dashboard 2.0.15574 dành cho fw lt+ 3.0 [IMG]> 007...
có vẻ bạn tự biết nấu nướng phục vụ mình nhỉ, nữ công gia chánh có khác :3cool_embarrassed:
Ức gà giá 69.200 VNĐ /kg đc ko mọi người, mình kiếm bên ngoài chứ ko có thẻ của Metro nên ko vào mua đc :(
nghe đồn bác Tú đi qua Ấn Độ thì gặp đinh tặc ở VN sang nên chưa biết "đi đâu về đâu" :9cool_pudency: mình thấy có nhiều bạn nói chạy nhiều thì...
[IMG]> Dishonored - Hành động - 1 dĩa (Asia, PAL, US) 9 điểm GS XGD3 WAVE 16 Bắt Update Dashboard 2.0.15574 dành cho fw lt+ 3.0 [IMG]> Harry...
dishonored có bản asia từ hôm wa rồi :D
ở mục 1 đã nói ý này rùi đâu cần đọc xong đâu bạn :)) 1. Training Age Your training age is how long you’ve been lifting weights. If you’re a...
[IMG]> Harry Potter for Kinect - Hành động - 1 dĩa (Region Free) XGD3 WAVE 16 Bắt Update Dashboard 2.0.15574 dành cho fw lt+ 3.0 Yêu cầu có KINECT...
đúng rồi, tập phải ghi lại mức tạ để lần sau ráng nâng thêm mấy cái hoặc tăng tạ chứ, mình cũng làm vậy, mà ko cầm tờ giấy nó mất công, lôi cell...
ông tập bao lâu mà vai phang 16-18kg thế, tướng ông vậy mà nâng gớm nhỉ? tui tập gần 3 tháng mà nâng vai trước 16kg/bên vai sau 15kg/bên tầm 4-5...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
