thật sự thì không bao giờ tính được đúng lượng calo mình hấp thụ/tiêu hao đâu, ước lượng thì được. vậy nên nếu chỉ tập cho khoẻ mạnh thì chẳng cần...
cơ thể người 80% là cơ:)
lộ cả mk thì bọn dùng zalopay có chết k
2 ngày mà làm như 2 tháng vậy:|
hôm nay gặp thằng b lên nhận vé nó bảo 28 mới phát vào cửa miễn phí nhưng lại phát vé 29 đi thì chắc k còn:2cool_sad: để pm thằng e trên đó hỏi xem
^buồn sản xuất là nhìn phải hình tý rận rồi hình nam vương post là cười tụt cax nhé bạn:6cool_smile:
là do não thiếu iot? hay là do chim ngắn?:9cool_too_sad:
^ tuổi gì bằng johnny sins:6cool_boss:
mấy con troll ghẻ giờ còn team nào đánh được anh griff nữa đâu mà câu giờ mãi:-??
k biết bác sao chứ mình lúc 58 ký cũng tầm vậy r, 1m72. với lại phụ thuộc vào xương, khung xương, tỉ lệ cơ/mỡ...
năm nay hơi bất ngờ vì đứt muộn hơn mọi năm đấy chứ:))
1m75 nếu tỉ lệ mỡ 15% thì ít cũng phải 70kg còn > 20% 62 kg bé là đúng rồi:)
cấp 1 ta toàn nhịn đái, lắm bữa không nhin được đái miẹ ra quần mà ra một ít thì gồng cơ đít thít cơ mông để không chảy nữa thế là bao nhiêu lần...
gym thì kiếm mấy con training đế cứng ấy nhiều lúc mệt toàn đá tạ chứ có cúi nhặt đâu, giày đi một thời gian gãy mũi hết:-(||>
giờ làm căn cước công dân nó scan đủ 10 ngón tay rồi tương lai có vân tay là truy ra hết
ngày trước thôi vì hồi đấy nghèo uống nước gạo là ngon lắm rồi giờ trẻ được bú mẹ đến cả 1 2 tuổi, xong lại uống sữa tươi thường xuyên nên lactose...
các bác có công thức nào ngon thi share đi:x
[MEDIA]
14 tuần thì hết bố nó summer time rùi bác:))
lão phan an thấy mấy bình luận chắc cũng nằm vùng voz, hồi lão bỏ lacai cũng tiếc, ngày nào cũng mò vô đọc
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
