https://marathonhandbook.com/aerobic-vs-anaerobic-training/ đại loại để chạy xa, an toàn thì sử dụng hệ hiếu khí là chủ yếu, còn chạy ngắn nhưng...
Thời gian yếm khí 2/6. Hiếu khí 3/6 cmnl ạ. bác có thấy nôn nao ko pepe-12
Tự nhiên nhớ có cái phim Hai Phượng mà chưa xem nữa
Giàu vl bác ơi. Topas ecolodge thì hệ thống 12 cái ở khắp thế giới chỗ nào xem ảnh cũng mê vkl. Hồi mới có bể vô cực đây thấy thi nhau check in mà...
Cơ thể ko thích ứng với cường độ vận động đó. có đứa học sinh chạy bộ xong tử vong luôn đây. May mà e mới bị á xỉu vẫn giữ đc cái mạng nhện...
Có lần có bác trong này cũng nói rồi đó, ngoài kĩ thuật chạy ra thì phát triển hệ hiếu khí mới là cốt lõi để phát triển. cho nên nhìn pace là vô...
E đi bộ 1.5km mất có hơn 13 phút thôi. 3 tiếng thì phải gần 2 chục Km. Tất nhiên là ko đc phép scale lên vậy thì cứ chia đôi vừa đi bộ vừa chơi...
Có đồ gì sale off to to thì cho cái list đi bác. Đồ ko sale thì ko mua lúc này mua lúc khác. còn người nào cần đồ gì cụ thể thì khỏi cần hỏi
Bác bảo nếu cần kiểm tra inbox bác giúp đó vụ oled đây
Chạy gáp được 50 tỷ gửi ví thần tài mà giờ mất hết. Giờ lại thành galit
Giá real bn, hình như fake taobao 1 củ khoai thôi
Thấy tàu cực kì nghiêm khắc về hình ảnh cán bộ nhà nước luôn, kiểu phải làm gương, lối sống phải phù hợp với luật pháp, thuần phong mỹ tục, láo...
Lên báo này thì thể hiện là người ta cũng có thành ý nhưng do yếu tố khách quan thì nó ko thực hiện đc. Về mặt dư luận thì xem như là ok.
Có một kiểu mua nữa như dịch vụ ship mỹ đó là tự m thanh toán, hàng về đến chỗ tập kết kho nó chỉ chuyển về cho mình thôi, mất đúng phí ship cho...
Sắp tới 1111 biết ngay ý mà, nó mà kích cầu được, dân vẫn còn xiền thì lại phất nhanh thôi, ko cần biết nhà nước có hỗ trợ gì ko
Giảm nhiều là đồ thời trang thôi ae ạ, với cả đặc biệt là các thương hiệu nước ngoài global lúc nào giá cũng khá là đắt. như bác kia là adidas...
Cho xin cách test màn oled
Nhìn chán hẳn :))
35-45k chứ. mà chắc tô này ko bị lu thu pảo kê nên chắc giá cũng rẻ. nhớ cách 3-5 năm ăn bát bún cá 15k mà ưng vkl vì rẻ. lúc đó bát phở là 30-35k...
Bài báo đưa thông tin đều chỉ là có tính liên quan, thiếu thông tin, ko phân tích được nhân quả, không phân tích được hành động hiện tượng đúng...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
