là 1 người sinh ra từ vùng quê nghèo, em nhận ra rằng nếu về quê thì cái tác nghiệp mình có thể làm duy nhất là bốc vác, chứ làm đc cái đéo gì mà...
4x như này là vâm quá rồi, e 38 giờ nhìn bụng hãi quá mới xách đít đi tập. trước ảo tưởng build body dễ lắm, giờ thì cứ tập cho vui và khoẻ là tốt...
Cả trăm ngàn đồng chí anh em bạn bè sắp đến hạn nhận xèng nhân văn, thì vì sự nhân văn đó chúng ta phải thu bằng đủ, bằng chết cũng phải thu, ko...
Tính em cũng tuỳ tiện, cũng toàn bỏ bữa, mà vk e nó nhịn tối ko nấu cơm nên e buổi tối tuỳ nghi, ăn ngoài hoặc làm gì tuỳ. e công việc cũng khách...
Vâng, e cũng ko ocd đâu, chẳng qua tập giai đoạn 1, 2 tháng đầu thấy nó thay đổi rõ ràng, nhưng sau tg khá dài ko thay đổi nên khó hiểu thôi bác,...
Hồi bắt đầu em tập vì em thoát vị đĩa đệm và ko thể lái xe quá 150km, ngồi lên xe là đau lưng. tập khoảng 3 tháng thì cải thiện hoàn toàn, tập...
Bác này ngày xưa chục năm trc vẫn nhớ tên này, ngày đấy nhớ để avata khá gầy mà giờ to kinh @@
Em lúc chưa tập là 68 kg, tập 6 tháng r có pt, chăm nhưng cũng loanh quanh 73 74kg. Tập sáng xong mệt quá đa phần là về ăn xong còn ngủ đến tận...
Vẫn tập mà bác, e than tí thôi. Giống như kiểu con gái có mấy loại body đó bạn, đứa nào v1 to thì v3 lép, v3 to thì v1 lép, v1 v3 cùng to thì eo...
Cơ địa thân trên to, chân nhỏ đó Ưu tiên tập chân cho to nhưng nó đến ngưỡng chẳng to ra dc, thân trên thì động nhẹ là nó phồng lên, nhìn sợ lắm
Em cao 173 73kg, bench được 90, squat dc 95, sumo deadlift đc 140, nhưng conven lại cực kì thấp ko quá 80. Em tập khá đều tuần 2 buổi chân, 1 thân...
Dùng nữ nhi quyền khóc lóc mắt tóc sướt mướt đi muội
E cũng bán hàng cho tây, hiện tại thì doanh thu qua pos cà thẻ và usd lẻ, e cũng phải đang kín kẽ cái việc usd lẻ này tí, chứ tầm giờ mệt mỏi lắm...
[ATTACH] mưa rồi kìa
thay vì sáo rỗng và thiếu nghiêm túc. Cái đầu tiên cần làm là xác định lại thế nào được gọi là Giàu trong xã hội VN đã. Khung thu nhập bao nhiêu,...
có lợi gì đâu, bác xem đường cao tốc bao năm qua nó thế nào thì đường sắt nó cũng thế thôi, cứ tạm cho là 160 nhịp dừng chân trên khắp chiều dài...
em 1 năm tk đổ vào qua mpos ko dưới 3t, tiền đó cũng chỉ để vất đấy, thi thoảng đóng tiền nhà, thỉnh thoảng lại chi ra việc này việc kia mà...
mất luôn gần 40% doanh thu, vậy bán thực phẩm qua grab còn lãi được bao nhiêu đâu ? Mà em thấy những đơn vị như highland nó còn khuyến mãi rợp...
thực ra em ko gặp nhièu vấn đề lắm về thuế này, mặc dù đang là hộ kinh doanh, em đóng thuế khoán. Sắp tới nếu cần xuất hoá đơn thì xuât thôi, mua...
bao năm trôi qua vẫn thấy sếp còn online tại đây, đỉnh thật.
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
