cũng 9 tháng rồi đó bác mà bữa tập bữa nghỉ giờ toàn mỡ không , đang tính qua tết đi bơi cải thiện chiều cao nữa
^ không mất chất lắm , tháo ra nhìn như xe tàu đó Các bác cho mình hỏi , xe mình dán keo trong cách đây mấy năm giờ nó sần sùi hết rồi , muốn...
May quá không có bác nào ném tạ hết hì hì . Hình này mình chụp lúc trước khi vào phòng tập , sau khi tập xong thì ngực phồng lên với bắp chuối...
mình nhớ rất rõ là mình nghỉ trước tết , qua tết nó gửi giấy về . Nó biết nhà minh sắp cho đi du học nên mẹ mình phải đóng cho nó 5 chai lận
hôm bữa hứa với bác luxubu là up hình lên , mà kiếm mãi ko kiếm được tấm trước khi tập . Hồi sáng qua nhà người yêu chơi thấy tấm hình mình hồi...
đúng rồi , đưa ra sau 1 tí thôi và chỉ hơi ưỡn ngực 1 tí , làm quá là lộn luôn . Lúc xuống thì khép tay chặt vào 2 bên ăn thua lúc đó à
Rõ ràng mình nghe được từ " bộ công cụ lao động "
năm nhất tết đến rồi mấy bác đem xe lên cho mọi người chiêm ngưỡng nào !!!
^ chắc chắn tập là cổ tay sẽ to ra mặc dù không nhiều , mà e thấy nếu tập cổ tay với tạ năng thì gân cũng làm cho cổ tay to ra thôi . uầy làm...
Trên đây có bác nào rành về máy tính tiền không , cái loại mà có laze chíu chíu đó , cho mình hỏi cái , phương thức hoạt đông của nó như thế nào vậy ?
^ bác này làm bốc vác thiệt á ? vậy đi tập thể hình nữa để làm khủng long à
Phòng mình có Lý Đức với Phạm Văn Mách , công nhận Lý Đức to thật nhưng chưa bao giờ thấy ông ấy tập , lúc mình tập là ông ấy đang dạy bọn Hồng...
^ Hoàn toàn bình thường...
Mình sinh năm 90 , 3 năm đại học đầu số má lắm nó gọi thì cái mặt câng câng lên , đi lên xong rồi giả vờ khám này khám này khám nọ , đến lúc gần...
e tập 8 tháng mà có 2 tháng đầu lên gần 10kg , sau 8 tháng nhìn khác hẳn
^ bác này chiều cao khủng lắm à ? hì hì
^ để tăng độ trâu bò lên đó mà bác . ( nghe nó quảng cáo cái thuốc tăng chiều cao thấy ghiền quá . chiều nay lên dược trung ương chơi gặp bà cô ,...
nói là bọc chì vậy thôi chứ thật ra nó cũng đâu phải chì đâu bác .
vãi >1m75 + 80kg vòng ngực 105 , vòng bụng 80 , bắp tay 40 không ? haha kiểu này đấm thằng nào là chết thằng đó . Đang đợi các cán bộ dinh dưỡng...
cho dù 1 năm 1cm thì cũng phải kéo bác ơi , chứ con trai mà 1m63 64 thì chán đời quá . Có pro nào kéo lên được 10cm chưa ?
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
