Bạn mua loại nào thì có thử xem review trên mạng xem nó nói ntn đã. Có khá nhiều trường hợp mà.
zậy h sao. :s ai review zậy :o Bác cứ thử pha với nước sôi 100% xem nó có vón cục ko chứ nước ấm ấm bỏ ở bình thủy thì vẫn tan như thường màh -...
à , mình có đứa bạn ở HN . Bạn ship tới 119 ngõ 409 Kim Mã HN dc ko. 2 hũ như mình đã inbox nhé :D - - - Updated - - - chuối cung cấp nhìu năng...
Muscle milk chắc là weight gainer hả bác. Xem trên mạng thấy cũng tốt nhưng nhìu carb qá :D
Myology và Optimum whey gold 100% mình lấy 2 hũ này nha bạn. Ship vào tphcm dùm mình dc ko ? sdt của mình 01677480804 Hùng. Có gì liên lạc nhanh...
Bạn ở đâu gd ntn zậy :D
à ta mua cho tên bạn tập chung đó mà. tên đó có mấy hũ nitrotech , optinum ròi whey gold gì gì đó mỗi thứ 1 hũ. Hắn chot a ún ké mỗi ngày 1 mùi. =))
1 lọ Whey Gold Standard Vanilla 2lbs lọ này có giá hữu nghị ko bác :3cool_shame:
Dumbbell đi :3cool_angry:
Do thể trạng nữa bạn ơi. Có nhìu ng dùng caffein ầm ầm như mình vẫn ko tỉnh dc mà có ng dùng tí xíu là tỉnh như sáo (:|
Chính vì vậy nên mình mới muốn gặp. Có khoảng 2 3 personal trainer ở chỗ mình tập và 2 cậu bạn tpậ chung với mình 1 ng tập được 3 năm và 1 ng tpậ...
Mình sai mình chấp nhận mình sai mình cũng có nói rõ ở bài viết đó do nhầm lẫn về thành phần ghi trên bao bì rồi. Tại sao ngta vẫn lấy carb làm...
Ý bác ấy nói là nên cần bằng đó. Nhiều protein qá thì dễ sinh bện gout Nhiều lipid qá thì bị mỡ trong máu Nhiều glucid thì tiểu đường đó :D
=)) ông địa thì có bác Tú đây ròi :2cool_burn_joss_sti
ờ qa Q4 chơi =)) :5cool_sweat: - - - Updated - - - Mình ko nói là bỏ hẳn carb mà chỉ chú trọng vào nhiều hơnvào protein và...
XIn lỗi chứ mời bạn ra so với mình xem ai như cái đó nhé =) Mình biết tới đâu nói tới đó sai sót gì thì mọi ng chỉ . Có ng này ng kia đâu ai cũng...
200g protein = 800kcal. Cơm mì gói chỉ có carb đơn thuần ít vitamin , dưỡng chất nhé chú . tăng cơ giảm mỡ là có thể nếu có 1 chế độ dd tốt ,...
Điều đó là tất nhiên vì nó cung cấp nhiều calories từ fat , nên lấy calories từ protein là tốt nhất sau đó là carb cho việc tập luyện và lên cơ....
Mình không uống whey nhưng chia sẽ các bạn về dinh dưỡng mỗi ngày : Sáng : trái cây , sữa ko đường Trưa : 1 ức gà , canh rau các loại , ít xương...
qan trọng là lượng cơ nó ntn 1 thằng 7% body fat nhưng muscle mass nó cao khác với thằng muscle mass nó thấp nhé
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
