nghe 2 người bàn luận vui phết, có khi phải chơi thử xem thế nào nhỉ.
+rep :)
+ rep :)
hôm qua cả hồ cùng nhau làm gì mà k vào câu thế ;))
Hú hú, bác ơi, cho em hỏi vài chuyện về phòng tập bác đang tập nhé.!!
dân mình bốc vác không ít đâu :"> cấp 3 mình học chung với 1 thằng bạn, nhà ở Hà tây, bố làm mộc, hôm nào cũng khuân gỗ ra bờ đê phơi rồi lại...
giờ mới đọc được topic này, mừng quá, đang down ngay rồi :(
không biết sức cậu thế nào nên khó nói lắm, yếu lắm thì cũng nâng đc 5kg bên, khỏe hơn thì 10-15kg bên, cá biệt những tên trâu bò thì vào đẩy...
mình biết mục đích tập của bạn HxQ rồi nhé =)) bác thangcb nói đúng đấy, tất cả các động tác đều phải thật chuẩn, nếu chưa quen thì làm thật chậm,...
+ rep nhé [IMG]
sự thật thì đôi tay, vai, ngực là thứ gây ấn tượng đầu tiên khi 1 người nhìn bạn. Cứ tập tay đi, nếu 1 năm liền cậu chỉ tập tay đúng cách, dinh...
đứa nào cười cậu cứ phồng tôm nó cho tớ. Đùa thôi, chắc cũng không ai cười cậu đâu, phần lớn người tập đều thông cảm vì họ cũng có khoảng thời...
+ rep [IMG]
thi xong hết rồi, vứt hết sách vở đi chơi thôi [IMG]
ta muốn cuộc đời ta cứ yên ả như thế này [IMG]
+ rep nửa đêm :))
vậy thì chào ngày mới :))
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
