đối tượng phục vụ là công nhân, thì cứ v-pop k-pop thôi đúng khẩu vị của họ, v-pop tránh xa mấy thể loại hãm híp âm nhạc như HKT Phi Da Trâu ra...
ngày xưa đọc cái truyện gì bên voz 1 bác tâm sự là có người yêu, người yêu ngủ với bạn, xong bla bla gì đó xong thằng bạn giờ làm kiểm lâm còn bác...
túm lại, là mình có ko =((
2 tuần nghỉ tập cũng ko ảnh hưởng gì lắm tới hòa bình thế giới đâu :"> nếu thích thì có mấy bài tập đơn giản trong nhà ko cần dụng cụ, lên...
Ko có nút đâu bác, mình đưa bác cái đó bác quote mà học theo để nhớ code thôi =))
đây nè bác lót dép hóng tiếp :x
Gym là phòng tập, đi tập gym ở đây ám chỉ đi tập thể hình. Còn nói chung ở nước ngoài nghĩa phổ biến của go to the gym là tập thể dục thể thao...
^ Chuẩn cách lấy size quần đó bác =)) P/S: thằng ku lại bị ban ở đâu à :))
em tóc vàng ngon nhỉ .
Hay thì có hay. Tin thì éo tin.
Mình "quên" tập ngực trên với dưới trong một khoảng thời gian khá dài nên giờ ngực chưa ra nét gì cả :"> Với lại khoảng 2 tháng nay đổ lại mới...
Chưa tới đẳng cấp đó đâu bác ơi, hiện tại đang luyện mấy nốt bt cho quen đã, thăng giáng chưa sờ đến ạ X_X
Update tình hình, 5 tháng 1 tuần (bắt đầu từ 14/1/2011) tập thể hình, trong đó có hơn tháng nay bị gián đoạn bởi đủ kiểu đám cưới đám hỏi, tiệc...
Mình cũng mù tịt, trước giờ toàn dùng GP mà học, nhưng tham khảo mãi trên mạng thấy quạt chả chán muốn sang tỉa tót thì nên có chút kiến thức, với...
Tưởng bác ăn kiêng, chứ thế này thì thôi cứ chạy tiếp đi bác, bác giảm cân nhanh quá da nó chưa kịp kéo vào ý mà, cứ kiên nhẫn chạy tiếp 2 tháng...
tai mấy bữa nay cứ vừa bấm vừa ê a chứ ko nhìn gì cả :"> thiện tai thiện tai đóng cửa luyện công thôi
Chịu thôi mỗi người mỗi khác bạn hỏi jean size thế thì chịu, phải tự thử =)) VD: mình và thằng cùng phòng cao 1m75 nang nhau, mình 70kg, nó 77...
Nhớ nốt là một chuyện, làm sao để nhìn vào khuông nhạc là nhớ ra ngay nốt đó nốt gì bấm chỗ nào :-? Vừa đánh vừa để cái khuông nhạc trước mặt huh...
Có bao giờ em tập chạy, nhảy dây hay các môn vận động cần dùng nhiều chân?? Dưới rốn có một phần rất quan trọng của bụng dưới ko phom thành 2...
2 tháng 9 kg à, bác giảm bằng gì? Ăn kiêng hay ??
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
