^ Trên thế giới giờ đã xuất hiện nhiều pro giúp cho giữ giọng hát ko bị bể sau dậy thì rồi bạn. :D
Nhãm vl
Ghét hay ko ghét, hành động ném trứng khi người ta biểu diễn là hành động của mấy thằng vô học.
Thế cậu nghĩ mục đích của Al-Qaeda là vì 1 thế giới cân bằng?????? Nhân dân VN coi Mỹ là kẻ thù vì Mỹ xâm chiếm VN, và xem hành động của Mỹ là...
^ .
Chú hope cứ me cái body nó hoài thế =))
Tôi ko phải xoắn, nhưng tôi nghĩ con người đã giết hàng ngàn người, làm cho hàng ngàn người ở lại đau khổ như Bin mà đc cái từ RIP. Con mất cha...
Kéo topic lên \m/
Định nghĩa nhân tài của bạn chỉ có vậy?
Chỉ đc cái mồm, nó khủng bố VN chắc bạn cũng RIP?
Đối với cậu Bin là huyền thoại ?
Ko hiểu các bạn ở đây nghĩ sao mà xài từ RIP :|
Tớ thì ko biết sao, chứ bình thường thì được 1 tiếng. Nhưng nằm mơ thì mới nhấp vài cái đã ra. Nhiều khi xung quanh toàn những em xinh tươi mà đc...
Thì tính ra em squats cũng 30kg 1 bên chứ mấy + đòn nên thành 80kg. Còn đẩy máy thì nhẹ , vì nó có giá đỡ, + với độ nghiêng cỡ 45 độ
Hix. Hôm nào tập chân tớ cũng có cảm giác buồn nôn, google thì mới biết là cơ thể của tớ ko hợp với những bài nặng của tập chân. Tập hồi trước giờ...
^Tối trả bài hay sao mà ngủ ít thế bác
Bình thường là 7-8, nhưng đối với 1 số người trong đó có cả mình thì có thể đến 9- 10.
Bác lion nói nhiều quá newbie ko theo hết đc đâu :). Nói chung nếu mới tập tạ thì chỉ cần nắm trong đầu những điểm sau: 1. Mỗi ngày chỉ nên tập từ...
=)) ở đây nhiều chú hài quá. Tập nặng quá shock chảy máu mũi =)), làm mình sặc
Có 1 câu nói của 1 bodybuilder là như vầy: "If you eat like a bodybuilder, you will look like a bodybuilder. If you eat like a little girl, you'll...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
