Gà hả , hiện giờ mỗi ngày ta ăn 2 cái ức gà , 6 quả trứng này , cũng may là tính mình cũng dễ ăn , nhưng nhiều lúc nhai gà như nhai giấy vậy...
Sắp tới mình sẽ sang Mĩ học sau 1 tháng nữa , và sẽ ở bang Colorado :2cool_sad: . Tình hình phải mua sắm chuẩn bị trước từ giờ , và đã được nắn...
Đã theo Max-OT được 1 tháng , không whey , casein hay pre-workout booster , kết quả rất khả quan :D . Người to hơn thấy rõ , đợt này xong việc sẽ...
Đệch em kia ngon hơn con xe ghẻ kia , gầm vừa cao vừa có thể thay màu áo liên tục nữa :2cool_sexy_girl: . P/S : Lâu lắm mới thấy 1 em ngon thế...
Các bro giúp mình cái này với , mua online nên chẳng thử đồ được mà nghe các bác khen sơ mi celio này thích quá :( .
Các bạn cho mình hỏi sắp tới mình có dính buổi phỏng vấn , định mua mấy cái áo sơ mi Celio ở Shop 3T mà thấy nó nhiều loại quá , không hiểu chất...
Bụng to bụng nhỏ là sao nhỉ ? Đàn ông khuôn bụng phải rộng , có thể săn chắc không cần lộ rõ múi là ok rồi , đừng có đòi bụng nhỏ như con gái nhìn...
Con mèo này có mấy cái emo hay thế :2cool_sexy_girl: Hình lúc ta mới tập về xong , chụp trên cao xuống nhìn người nhỏ hẳn , nhưng vẫn đẹp...
Đang tập Max-OT được 2 tuần + chế độ ăn kĩ càng hơn , thấy sức lên rõ . Kéo xô trước chỉ 80kg giờ lên được 100kg rồi , có lẽ phải thêm 1 thời gian...
Keyboard warriors :2cool_misdoubt: . Giỏi vứt hình lên coi :6cool_sure: .
Trước giờ tớ cũng tập M 100s mãi , giờ bỏ rồi vì nghĩ đang cần bulk thêm mà tập mấy bài cardio không hay lắm , cùng lắm khởi động bằng mấy bài hít...
Dạo này có hứng đi tập vãi , từ khi nhìn thấy body của bác Phạm gì đấy bên Mĩ xong , đúng là cái gì cũng cần có hình mẫu cả , định làm cái poster...
Hello :6cool_sure: 1 năm trước [IMG] Hàng cho tên Sun :2cool_misdoubt: [IMG] 6 tháng trước , lúc đi chơi Sing , tự sướng trong toilet :)) ....
Info gì mèo ? :9cool_pudency: Nó khóa FB rồi , tên là Sơn , ở Đà Nẵng , sinh năm 88 , chưa có bạn trai hoặc bạn gái :)) . Tớ thấy ăn và uống...
Đọc bài này mới thấy cái chế độ ăn uống nó quan trọng cỡ nào , 1 bro người Việt ở Mĩ , chưa thấy ai body đẹp như ông này , hình xăm cũng chất vãi...
Cái amino 2222 uống như thế nào các bác nhỉ ? Trong cái hướng dẫn thì nó bảo uống trước mỗi bữa ăn và trước/sau khi tập , lên webthehinh thì nhiều...
Thường thì trong 1 tuần mình tập ngực 3 lần , nhưng bây giờ cảm thấy khi tập hết bài ngực trong 1 ngày thì mấy bài cuối rất đuối sức . Nên bây giờ...
Đệt chẳng lẽ giờ bán con 900 tậu con 920 ..... mới mua mấy tháng thôi mà , kềm lòng kềm lòng chờ 950 =)) .
Đệt vừa được gay tỏ tình xong , có cái thớt này ..... Ku này tập thể hình chung chỗ mình , học kiến trúc ..... Lúc đầu add FB mình anh em nói...
BAT cứ thấy khen đẹp trai , mình nhìn kĩ cái mặt thấy chẳng thấy có cái nét nào đẹp cả , chẳng lẽ đội cái nồi kia + đeo kính , người như con mắm...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
