ờ, mà mình ko dám chê, đệ tử ruột của hlv, 2 cha nội hay vén áo khoe bụng, chê đấm phát chết ngay. mới à? cứ ngực giữa, trên, dưới mà táng....
bên đây có lão bụng to như trống, cởi áo ra có 2 múi nhé, ko bít sao lên được 2 múi, cấn lồi trên cả lớp mỡ + cơ bụng lườn 2 bên. Cơ mà cơ bụng...
là sao ko hỉu? Nếu dựa thì cứ dựa lưng, đeo đai vào. Mà vai sau thì ngồi ghế ko có dựa chứ có dựa thì sao tập? ở vn chưa thấy có loại nhỏ nhỏ dựa...
gánh tạ làm sao thẳng lưng được nhỉ? Đồng ý là thẳng lưng nhưng lúc đứng tư thế bắt đầu, ở mức tạ kha khá nặng thì người hơi nghiêng phía trước 1...
hít đất sao ảnh hưởng tới khớp gối và cột sống mà ko cao nhỉ???
Ở đâu ra vậy? Béo thì cơ ko lên à? Hay là xì ke thì cơ lên lẹ hơn béo? Béo thì trong lúc tập đã giảm cân từ từ rồi. Trong khi giảm cân xuống ốm...
chưa online... R.I.P Chuối ko hạt
vấn đề ko phải 80k/4lít, mà vấn đề, 4$ bên đó có đi làm thì ko là nghĩa địa gì, bọn sv làm thêm 1 hours đã gấp 3-4 số đó. Bạn tui du học, rửa chén...
nói gì, bà dì tui mua 1 gallon sữa tươi giao tận nhà có 4$ chứ mấy, khoảng 80k vn, mà 80k vnd thì mấy cái dutch lady vối vinamilk toàn sữa bột...
con chó nhật nhà tui nè, ô già làm đồ ăn ko chịu ăn. Tui ăn chuối thì nó xin chuối, ăn gà thì xin gà, ăn cá hộp thì xin cá hộp, ăn trứng thì xin...
có ku Chuối đó, lão Sab này cũng xài à *__*
mới xem lại, đúng là muscletech thua vp2 có 3-5$. bài của thắng cu bự chuẩn rùi, supplement thôi
Ko tranh cãi về t/d của isolate protein. Vấn đề là: hãng nào và giá nào? Cùng loại, số tiền đó có thể mua x1,5 của các hãng: iso sesation của...
để ý là Chuối nó xài cả Vp2. Giá Vp2 thì ai cũng biết, x2 của bất kì hãng nào *__* Nếu có đk thế, thay vì xài VP2, xài 1 hãng loại khá. Mua x2...
trim vẫn còn mà. Chỉ bị teo 2 hòn bi thôi. THế càng sướng, đi hiếp dâm đâu có chứng cớ? Vì có nòng nọc đâu mà phun ;))
Chuối update mỗi ngày-môiỹ tuần nhé. ---------------------------------- nhớ kiểm tra lượng đục của nòng nọc và độ căng của hàng nhé. teo thì khổ ;))
chưa đủ độ ghê sao mà....cái mùi thịt bốc lên mà uống vào chắc sốc tận não *__*
Review: o|^_^|o Hôm nay rảnh, tiện thể pác Tú có tips của lão HLV nên mình quyết định làm 1 phần sinh tố uống thử xem sao. Hỗn hợp gồm: 1...
lão Tú cho hỏi, cái Creatine của ON lão xài, sau khi pha với nước lọc, có còn lợn cợn hạt ko? Hay là tan hết veo, nước trong??? Trước giờ chỉ xài...
bên wth còn có clip xay lòng trắng sống chung với whey + chuối + sữa mà. Công nhận bụng khỏe thật, gặp tui sản xuất mấy ngày chưa hết
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
