tennis cũng tốn vãi ra đó chứ... chỉ có bơi là rẻ nhất, rẻ hơn cả đá banh =)) p/s: lão ăn thế chắc quán ngon nhỉ? chỉ đườgn...
em họ cường $$$, Thắng Euro =)) Mà chơi 2 tô mì quảng 1 lúc à, cái này thua ô đứt đuôi :))
2 tuần nay đi công tác nên tập phòng bình dân dưới Biên Hòa. RM đâu cho cởi áo. Phòng này bình dân nên lực lượng khẳng khiu rất nhiều, chứ bên RM...
vâng, nhìu sinh viên cũng nói như vậy, nên sau 1 t/g mài tạ mà cứ than tại sao người em khẳng khiu quá =)) Đừng dùng chữ...
sao biết ko đô con? à, nhìu bạn có 6 và 8 múi nhưng khi tui cởi áo vào tập thì dạt qua 1 bên nhường tạ cho đấy, chả cần phải xin =)) Người hobbit...
hôm nay cầm tô lòng trắng ăn + 1 hộp sữa chua + đậu phộng... bà vợ đi ngang ọe 1 cái, làm mình cũng ọe theo, khỏi ăn luôn =))...
nghèo: 1 tháng giàu: 2 tuần em Cường $$$: 2 ngày
nghèo thì uống mỗi ngày 2 muỗng. giàu thì mỗi ngày 4 muỗng Em trai CƯờng $$$ thì 1 ngày 8 muỗng Whey thì ko cần ngưng sạch thận...
Cái thùng kia là Muscle Juice của Ultimate Nutrition. Trên Nam kì khởi nghĩa có đại lý chính hãng của nó đó, ko mua loại này nên...
xô với chậu, 10 nghìn/ nhựa TQ mua ko? tập lưng là cái gì hả? TẬp lưng để khi bụng thành master thì cơ lưng nó giữ cho thẳng...
khối thằng tập 1 năm rồi lên 15kg ko nổi đấy :d p/s: gần 1 năm rồi mà lên 30kg ko nổi 6 cái nè
về bữa ăn, ngủ dậy trễ thì bỏ buổi sáng, ok ko sao. Ăn bữa trưa thật nhìu vào, nhìu thịt, nhìu tinh bột, nhìu rau. Sau khi tập...
chỉ cần xài whey thôi, loại nào của Mỹ hoặc GNC là được, đừng xài hàng Top Mass. Uống 1 muỗng trước và 1 muỗng sau khi tập....
Trong lúc tập thì lúc nào cũng có ít nhất 1 nhóm cơ hỗ trợ mà. Tập ngực thì ít nhiều đều có lưng và tay sau. Cho nên bung tay...
Tập ngực xong qua biceps vẫn được cậu ạ. Khi đó có thể hiểu ngực là nhóm chính 1, tay sau là nhóm phụ, tay trước-biceps là...
500k/1 tháng cali thì ngon rồi, lão thắng còn deal được nữa ko hôm nào tui dắt 2-3 đứa lên deal luôn :))
lão Thắng có order đợt mới ko?
lolz, pác Tú là O-shape à. Chọc đi mai mốt ổng luyện công vài năm thì có mà bái sư, cái bụng kia chắc cũng phải bế quan 3 tháng :D...
ai cũng thích bụng có múi nhỉ? Mình thấy khi cởi áo, chỉ cần V-shape là đủ để dân VN trầm trồ rồi. V-shape thứ thiệt, tức là bụng vưà phải,...
mới lên tăm tia hàng của GNC trên Nguyễn Văn Trỗi. Đắt lòi le ra. 3lbs loại best whey là...2.289.000 đồng, lolz 1 số vitamin cho bà bầu, vitamin...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
