happy new year anh em lun nhớ ăn uống, tập tành và bắn...thật hưng phấn nhé kakak
thôi happy new year anh em _________________________
ô dùng optimum à? Sau khi dùng qua các loại whey có bán ở VN thì bản thân thấy MuscleTech lên cơ và sức bền nhanh nhất (vị thì hơi...ghớm, sáng...
hãng nào cũng có muỗng riêng mà pác. TUi dùng 3-4 hiệu rùi. pác chịu khó rửa sạch tay rùi.....luồn xuống cuối thùng, có thể khi đóng gói bị dồn ép...
a em giáng sinh vui vẻ nhé. Sau noel nhớ nâng tạ nặng hơn :))
có cách nào mua cái phiếu tập 300k loại như pác ko hĩ :(( mà xa wá, tui ở bình thạnh lên đó tập chắc hết cả xăng, ngồi ngắm...
Cái này chuẩn đấy. Bên tui còn có a kia, có khi kể chuyện s..x hardcore nữa, suýt rớt tạ :)) P/s: cái hình bạn kia "ao ước" thật là....pó cả 5...
thangcb ngực ngon rồi, bo vuông mà có khe ngon lành rùi, bump thêm vai đi pác. Nhìn ra dáng hơn tấm cũ. Tui bụng 78 nè, bodyfat chắc khoảng 18% *____*
mới thấy thằng Boa bên topic hình thư giãn *___*
pác có nhầm size ko? Size S mà pác bận vừa thì....... TUi cao 1m62 nặng 61kg, mặc áo thun size S mỗi lần cởi ra, bận vào vãi cả mồ hôi, chật ních....
cali wow hùng vương hả pác thangcb? nó cho tập free bi nhiu ngày hay pác qua đó lôn rồi?
Superset thì tớ tập rồi. 300 thì chưa, có 1 số dụng cụ, cách tập ko hợp ở vn nên thôi
lạy mấy bác ở trên.... Nếu ko thực sự hiểu Low Carb là gì thì đừng theo giùm....Và cũng đừng đưa Low Carb trở thành N.1 trong pp ăn kiêng của thể...
??? động tác quì gối? doggy style à?
sướng vãi, ngừoi tui quen toàn định cư, chả thèm về thăm vn nên ko gửi hàng giùm được, hic hic. Mấy đứa đệ thì toàn học để vào ngành Y, 1 tuần...
ủa ko phải ô hốt hàng bên ultimate vn à? Có ngừoi xách về ô làm luôn con 10lbs --> 5kg có khoảng 76$, lựa mùi nào thơm như dâu ấy, socôla chi uống...
Quan trọng nhất là Ăn Và Uống!!!
Whey 100% thì bình tím-trắng loại 5lbs =2,3kg thì 1tr250. (rẻ hơn Optimum bên bb.vn, tới tận 1tr5). Loại 900gr thì hình như 700 ngàn. Cũng loại đó...
Đúng rồi đó pác. Nhưng mà đó là hộp vỏ mới đổi, vị chôclate. Hộp vỏ đợt cũ là màu trắng sữa, vị Cacao. Mua hộp trắng thì khuyến mãi áo thun ( áo...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
