mình tham gia hội trâu nên cũng có con trâu nó đứng sau lưng đỡ giùm cậu ạ :D Con "trâu" đó thì nó chơi 80-90 cả thôi, đỡ 1 hiệp...
chuẩn đấy. hôm trước đẩy shoulder lên được 70, hlv cũng bảo là gia nhập hội chọi trâu rồi :( p/s: mà sao vai nó lâu bung tròn quá,...
cũng mê cowboy từ bé nhưng cũng chưa hiểu cái spirit of the west nằm ở đâu (mình 8x :D)??? Bạn có thể nói phim nào, dv nào được...
theo như điều tra sơ bộ thì ko dùng thêm supp :D, ổ tạng mập nên dễ tập nặng hấp thụ cũng tốt. nhớ có lần ổ 2 tay mỗi tay xách...
đính chính lại là dumbell lúc nào cũng tính lbs, ko phải kg, cả vn lẫn us thì dumbell đều tính lbs. Và cầm mỗi tay 1 cục 15lbs...
trước phòng tui có a kia bên us về chơi đi tập (đã tập 2 năm bên us), bắp tay lúc gồng chắc cũng lên 40-42, tay tui lúc đó 34, ổng...
thử tập trâu chó, ăn nhiều như heo xem bao nhiêu tháng cơ thể nó thành "vai u thịt bắp" :-" Như ý muốn của cậu thì ko cần phải nghe hướng dẫn gì...
^ Like =)) __________________________________
chính hắn, Cell-tech _________________________________
Creatine nếu uống của ON dạng bột thì...nhạt lém, vả lại nó khó tan trong nước, pha lấy muỗng quắn mãi nó cứ lờ lợ, hạt vẫn...
type nhầm, đang chat YM cái paste qua luôn :d Mà ăn gì mỡ dek nhiều thế nhỉ? Thà tăng carb giảm mỡ thì thích hơn
có type nhầm ko? 300gr protein? 300gr protein cậu có thể phải ăn tới 1,5kg thịt ức gà hoặc 1,2kg thịt bò! =)) kết quả tay :D, nếu...
"sô hay xô???" là cách nói của dân vn chỉ 2 cái lườn 2 bên hông kéo dài từ bả lưng (hay gọi là bả vai) xuống eo. Về mặt anatomy...
nghe giang hồ đồn GNC là tốt và...giá chát :D
uhm, sủi bọt. Mấy pạn này bị nhiễm bệnh sợ Carb quá rồi =)). Chả sao cả đâu, ngọt do vị thôi. Mà này, bộ LC nạp 1 ngày thêm...
kn cá nhân cho thấy nhiều bạn bị ám ảnh 6 múi!!! ráng lết cho được 6 múi trong khi vai-tay sau-ngực-lưng --> những thứ giúp mặc...
pác Thắng có thể tư vấn cách order này nọ từ a-->z ko? thuế má, loại thẻ, theo dõi trạcking này nọ.....chưa đụng mấy cái này chả biết mô tê gì cả :(
Ctrinh tên là Optimum Anabolic program&workout. Pác search chắc ra đó. Sry vì HDD cũ bị cháy rùi nên ko còn lưu (vẫn còn nhớ vì...
Sặc, gửi tin nhắn trong nick gamevn mà, đâu có sms đâu pác??? Mình có hỏi về việc order essinal Amino pre-workout của ON đấy. Nếu...
pác thắng nhận tin chưa nhỉ? confirm ko mất slot hị hị
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
