Mình thì sáng táng tô hủ tiếu . Trước khi đi tập 30" thì 500ml sữa . Tối trước khi ngủ 500ml nữa là xong .
Nên ăn trước khi tập 30" . Ra mua hộp sữa vinamilk 1 lít uống dần trong ngày ( khoảng 25k ) . Trong 1 lít có >32gr đạm thì phải . Vitamin a d ,...
Bình thường . Cuộc sống người ta khó khăn . Cũng khó trách .
À thank you . Chạy bộ kết hợp tập tạ luôn vậy.
A e cho hỏi muốn tập bắp chuối thì tập thếi nào ? Có clip thì cho mình xin .
http://youtu.be/bkD9LwDBWW0 30 chả........................
Thằng nào nhìn thì kệ nó . Tập thì cứ tập :6cool_sure::6cool_sure: .
Giá này ok với phòng tập này rồi mà . Ngoài Q10 đóng 1 tháng 600k lận :9cool_haha: . Tùy khả năng của a e thôi . Với mình thì thấy đc .
100 học viên đầu tiên khuyến mãi 150k . Tháng kế tiếp là 300k . Nói chung giá khá ok . Máy giống bên quận 10 . Sử dụng cyber fitness hết...
Goldsport nó mới mở chi nhánh ở Q8 . Đầu tháng sau là khai trương . có A e nào ở gần Q8 muốn đi tập chung k :3cool_shame: ? Mới đăng kí có 150k...
Có 2 key DOTA 2 . Ai muốn lấy thì add YH nhé . K rảnh PM từng người . greenheartk@yahoo.com .
Nhạc nền phim hay quá . Có bác nào biết tên k vậy ?:5cool_ops:
Cho mình xin cái YH liên lạc cái . Gần nhà có ngân hàng ACB .
Có ai ở SG mua giúp mình cái k nhỉ . Mất thẻ rồi . Có gì cho mình xin số ĐT để liên lạc :5cool_ops: .
Mấy lúc bay lên cây bắn lén nó cũng rất phê :5cool_ops: .
Lúc chơi bt . Bắn khoảng 1 tiếng là bị tụt FPS k phanh . Từ >40 FPS ào phát xuống 1 2 . Thừ để vậy 2 3 phút cũng vẫn 1 2 . Dùng task manager tắt...
Trò này chơi đc 1 tiếng tự nhiên FPS tụt k phanh xuống 0 1 2 . Tắt game vô lại thì bt . Ngộ nhỉ :3cool_angry: .
Hiện h là đang dùng crack skidrow . Run game là vậy . Bó tay :3cool_angry: .
Cho hỏi lỗi này là sao vậy ? Chép crack đầy đủ rồi . Run game là hiện ngay lỗi này Cấu hình máy mình : CPU Core i3 . Ram 4gb . VGA intel graphic...
Mai mua con xbox 360 2nd . Nhà chỉ có thùng monitor crt cùi bắp . Có nên mua dây VGA ở Halo k nhỉ :-? ?
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
