Justin Biever của bodybuilding đó hả :v
Mấy cái quả lắp lắp đấy kinh bm, ko chắc chắn tập chỉ sợ rơi tạ =))
Mình thỉnh thoảng cũng dịch mấy cái clip tiếng anh vui vui, dịch đến đâu sync luôn đến nó nên cũng nhanh. Cơ mà tiếng Hàn nghe đếu hiểu, nếu có...
Cái mùa 2k10 nani chả gánh team vl còn gì, top assit luôn. Anh mà ko bị bệnh idol, đi theo đường kiến tạo thì đã chả như ngày hôm nay :))
Do bọn xì tin đá gà thôi, tự nhiên ghi dc bàn cái trùng xuống để đội mình ép lại.
à, ý mình nói về sức ý, cứ tập các bài pull down, row khỏe khỏe rồi hẵng tập trung vào pullup sau :v pull down dc tầm 55-60 là tập pull up thoải...
Quan điểm cá nhân là pull-up nếu ko làm nổi một cái tử tế, đúng kỹ thuật thì tốt nhất đừng đú, phí sức.
Cháu Jai dc cái nhãn quan với chuyền rất tốt. Bớt rườm rà đi thì ngon.
chúng nó tức nhà cái ý mà :9cool_haha:
Persie đá lone striker vậy là ngon rồi, vấn đề là có nhồi được bóng cho để đá với khi làm tường thì đám tiền vệ đếu tận dụng dc :<
Mịa, cầu thủ bên mình mà đá được kiểu "cầu thủ có khả năng kiến tạo" thì đã ko thành chuyện. Cơ mà ăn dâm vkl quá :3cool_shame:
Chú Rojo trừ mấy quả phá bóng củ chuối thì thấy khoản chuyền khá là ngon nhé.
Sao tự nhiên Falcao với Jones đùng cái biến mất :6cool_beat_shot:
bác cứ tập như bình thường, dần dần to lên thì cái chênh lệch nhìn nó sẽ bớt đi. Còn chả bao giờ hết lệch được, vì ai cũng thuận một bên mà :)).
Chắc giống hồi Silvestre bơ vơ xong cũng về tập ở MU ý hả
có cái tifu thỉnh thoảng vào đọc nhiều chuyện cười vl =)). Vẫn nhớ cái truyện có thằng chịch bạn thân của bạn gái cũ đã mất mà ko biết, hôm sau nó...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
