thì liên quan gì đến cái váy em nó mặc :))
Công nhận là quê vãi đặc sản =)) Mặc cut out mà mang cái quần lót như của bà nội nó ý =))
Thế thì khuyên là bỏ đi, uống bt đã oánh rắm bum bủm nữa là hết đát :))
Công nhận là từ lâu rồi dhs có mỗi chỗ cb với cm là đội mình léo mua dc ai cả :o
Là hết hạn từ tháng 5 hay đến tháng 12 mới hết :))
may quá, khỏi down luôn đỡ tốn công xem :(
Bình thường thôi bạn, nhà mình năm nay đâu dc đá CL, mua dc world class như Maria là ngon rồi. Chứ như bọn liverpoop cũng bỏ mớ tiền ra mua mà có...
Thực ra mua anh thiên thần về là có người quẩy qua 2 3 thằng được, chuyền được. Nói chung là tấn công sẽ ngon hơn, chứ giờ đội mình làm gì có ông...
Tuyến giữa như này thì mua thiên thần về chắc cũng thọt =))
Là số hiệp và số lần đẩy trong một buổi tập thôi
Thực ra cách tập mới quan trọng, trong lúc cut thì nên tập nặng như bình thường, giảm chút volume xuống để cơ thể nó vẫn có phản ứng để giữ cơ....
[IMG] Liệu có nên tin insta :v
Thường là 40/30/30, có điều kiện thì bác chơi 50/30/20 cũng dc :)) Đợt này là mình đang giảm trong 3 tuần,ko ăn cơm phở gì cả, nói chung là né...
Thực ra hồi còn ông cụ thì đội hình cũng đâu đến mức lởm như vậy. LVG cũng nhọ, trận đầu mà chấn thương mấy cháu, mua bán thì như dở hơi, hàng thủ...
Do đồ ăn của mình với cách nấu ăn cũng hơi khó tính thôi, cơ mà định hình ra rồi thì cũng dễ điều chỉnh mà
Đợt này mình cũng đang giảm cân, chủ yếu là xả bớt nước với chút mỡ trong người. Ngày khoảng 2k1 calo Thường thì một ngày như ngày Sáng 3 trứng...
Muốn giảm mỡ thì tính calo giữ cân ra rồi ăn ít hơn khoảng 300 một ngày là dc. Ăn ít đi mà vẫn ko giảm thì tức là vẫn đang ăn nhiều hơn mức giữ...
Đó giờ dùng vnpt thì thực sự ngoài sự cố chung ai cũng dính thì ko nói, còn ko thì mọi thứ đều ổn, mạng cũng ít lỗi. Nhân viên gọi điện phát hôm...
Mình nói thế này.Đa số mọi người ko ai thuộc một tạng ng nhất định cả, thường là mix.Nên cứ bỏ chút thời gian ra nghiên cứu, tập tành, lắng nghe...
cơ mỡ là cơ gì thế :v Nói thật là biết tiếng Anh thì tự đi xem youtube với các trang nc ngoài còn hơn là nghe mấy thằng "hlv" Việt =))
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
