Theo trải nghiệm của tôi thì online coaching không hiệu quả, mất thời gian giao tiếp chờ rep tin nhắn và càng mất thời gian hơn khi khác biệt múi...
Hồi sau dịch có theo QB 2 khoá, mà cũng không cải thiện mấy do bản thân tập không nổi.
Tôi có dùng muối hồng, creatine 5g ở những ngày đi tập (1 tuần nghỉ t4 và cn). Đang ráng tối đúng 9h là bỏ hết đi ngủ mà 2 hôm nay lên giường cũng...
Tôi có coi gg, reddit với mấy trang web khác thì với người bình thường thì đó là ổn. Nhưng để tập thể thao thì nó như sh*t vậy.
Tôi có vấn đề với giấc ngủ. Do tôi kinh doanh nên cả ngày nhân viên làm xong tới tối mới tới lúc tôi làm. Lúc không làm thì tự học thêm nhiều thứ...
Tôi đi khám tổng quát thôi, cũng 1 năm rồi nên gặp bác sĩ xét nghiệm thêm test, vitamin d với estrogen nữa. Ông bác sĩ còn hỏi xét nghiệm mấy cái...
Có kết quả xét nghiệm rồi. Mọi thứ tốt hết, chỉ có total test là 370, ông bs nói bình thường:2cool_confident: Kêu đừng tập nặng nữa, không ăn thịt...
Bữa mới đọc 2050 là vn dân số siêu già.
Nay đầu tuần mà vẫn không tập nổi mấy ông ơi. Đang chờ tới lượt vô cho bs khám. [ATTACH]
Quá bổ ích cám ơn ông nhiều. Bữa có nói chuyện với một ông cựu vdv ở bình dương thì ổng kêu vô loại nào 6t/1 tháng, mà không phải trt. Tôi biết...
Ông coi cái video tôi gửi đó, đại loại là qua 25t test bắt đầu giảm, tuỳ người mà giảm nhiều hay ít hơn. Còn người bình thường mục tiêu chỉ tập...
Tôi đang xây dựng cái thu nhập thụ động đó ông, thuê người hỗ trợ luôn rồi nhưng vẫn phải suy nghĩ về nó rất nhiều.
Trước tôi cũng hay khịa mấy ông vô tập mà chỉ đi bộ với tập nhẹ lắm, sau quả báo tới sớm quá:2cool_sad:
Cám ơn ông để qua tuần tìm bác sĩ tư đi xét nghiệm rồi vô luôn. Cái lọ ông gửi đó là 10ml, theo liều ông dùng là 1 tháng mới hết 1 lọ đúng không?...
Cám ơn ông chia sẻ. Tôi thì bị cái qua 3x tuổi + công việc thường phải ngủ trễ nên sáng đi tập khá mệt mỏi. Tôi tập từ 2013 tới giờ, 2 năm trở lại...
Lên tiktok thấy anh này làm main quảng cáo game gì toàn nói tiếng anh không max hài.
Không bắt buộc mà công an khu vực với tổ trưởng spam từ tin nhắn, gọi điện, group zalo, tới tận nhà nha.
Ông thấy sau 1 tháng, 4 tháng cơ thể như thế nào: sức khoẻ, tâm trạng, sức mạnh, cân nặng. Ông có thể cho biết thêm tình trạng trước khi quyết...
Có fen nào quan tâm trt ở u40 không? [MEDIA]
Tôi cũng sg nè. Hay tôi chọn sai gì rồi :4cool_oh:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
