11 nha
thấy omega 3 SR đang hot.
Tui toàn uống 1 muỗng whey trước tập 1 tiếng, có điều kiện thì thêm hủ yaourt + trái cây là xong.
Mua cái loại điều chỉnh trọng lượng được ấy, thêm cái ghế nửa là ổn. Chứ tập vài tháng là thấy nhẹ lắm.
Tập mấy bai bicep curl nó ăn vô luôn cẳng tay thì phải.
Đồng kas ôm ổn k mấy chủ tịch, nay thấy mấy máy đào kas model ks0 về sg giá 2x rồi.
Bữa làm theo chỉ dẫn của b nào trên đây thì giò dl k bị đau mõi lưng dưới nửa, hạ đít, bẻ tay, gồng lat chặt.
Mới thấy kucoin cũng có p2p nên tính mua trên đó trước, cũng đang theo dõi chứ chưa mua nửa. dùng ví offline hả b?
Vậy là mình nạp vnd vô binance rồi chuyển qua kucoin hả b? Chuyển cái đồng nào mất ít phí nhỉ
Giờ tính mua kas để dành thì mua ở sàn nào nhỉ? Binance k thấy.
Trước tui ăn thăn ngoại mã 46 125k/kg, giờ đổi qua thăn nội mã 31 132k/1kg mà mềm hơn hẳn.
Tui tập toàn 1 mình nên chơi db hoặc máy thôi, db 35x4, bb chưa thử sợ đè.
- Nấu 1 lần ăn cả tuần nên cũng đỡ lười b à, trâu thì mình ăn cả 2 năm nay rồi, ăn nhiều tập nặng thấy to lên rõ. - khoảng 1 tháng nay uống d3 có...
làm bãi bỏ tức
cái android box lúc trước cài vanced bản cũ thì k sao, bản mới giờ cài vô là k cho nửa, chả biết kiểu gì.
- Hqua mới hốt 2 bịch leanfit trên shopee, áp mã còn 1tr540 bịch 2kg cũng thơm. - Đã đầu tư cái nồi nấu chậm ninh xương bò, gà, heo lấy nước sáng...
Xả phát nửa
Nay thẳng lại rồi hả?
Muốn lạt thì uống leanfit, now sport nha.
hydropure chocola ngon nha.
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
