mình theo ko kịp bạn ạ, mình mới bắt đầu thôi, sức cơ bụng chưa có nổi để mà theo kịp đâu, mình cứ vừa sức thôi ;) nói thiệt cứ xong 1 set cơ bụng...
bạn chết là chết cái chỗ này này, thường thì khi cơ đang nở mà bạn bỏ dỡ nó sẽ teo lại và khó lên lại hơn ban đầu :| cái chế độ ăn nó cũng quan...
sao tớ ko thể chèn link clip vào bài post được vậy cà :|
mình cũng bắt chước như bạn kia vậy, cũng post quá trình tập luyện, thường thì mình cứ cách 1 khoảng thời gian là chụp lại hình để mà so sánh các...
kinh dị =)) mà cũng đúng :)) mình mà nghe bài lúc đó chắc chẳng đợi trúng gió đâu =))
cám ơn bạn vì bài hát quá hay và hợp tâm trạng, mình chưa bao giờ nghe bài này :D đúng là đời người yêu chỉ một lần, em tuy ko phải mối tình đâu...
hai đứa mình yêu nhau, đã đi quá cái giới hạn cần phải dừng, định kiến xã hội cổ hủ khắc khe vùng quê Long Khánh khiến 2 đứa ko thể đến được với...
cho ăn tạ đi =)) ko biết gì cũng nói, cóc ngồi đáy giếng :))
hì hì , tớ nói hạn chế thôi mà. một tuần tớ chỉ ăn thịt bò,heo 1-2 lần. còn lại thì các món cá và rau thay phiên nhau thôi, các loại sốt và sữa...
một kinh nghiệm là tập tạ hữu hiệu nhất khi ... đang buồn hay tức giận :p một dạo chia tay con bé người iu ^^ bùn quá đi gym liên tục trong 1...
mình tập vẫn tập "sống", có thuốc thang gì đâu mà vẫn lên đều đây này.. mấy bác đừng đốt giai đoạn kiểu đó nguy hiểm lắm. 1 ngày ko tập là nó nhão...
Army mới là thấp nhất bạn ah ^^ lúc mình tham gia thì thú thật là ko biết nhìu đến thế :D sau khi vào rồi thì mới biết rõ hơn, hồi đó thì kêu gì...
bạn cần tốt nghiệp lớp 12 (high school) và đủ 18 tuổi để đăng ký, là công dân của US, mình nghe nói ko cần là citizen mà thẻ xanh cũng đc ạ, cái...
đồng ý cái khoản này :D thật ra nếu muốn vừa đi học vừa đi lính các bạn cũng có thể tham gia Army Reserve (trừ bị). mình đăng ký nhưng ko bị bắt...
các bác cho ý kiến. Do tập theo các bài tập thể lực trong US Marine nên khỏe thì có khỏe mà ko có bài tập để lên cho đều và đẹp. các bác xem hình...
bạn nói zombie biết nóng hả, giống như nói nó biết đau vậy =)) ở zombie thì cái duy nhất mà nó cảm nhận dc là não bộ thôi. thử hỏi xương gãy...
theo như tớ thấy thì để sống sót trong thời kì zombie cũng khá là dễ hô hô :D 1/ Zombie có nhiều kẻ thù trong tự nhiên lắm. ví dụ như ruồi và...
thanks các bác quá nhiều vì đã giúp đỡ người mới vô ảnh ọt ẹt :x
$500 rát lắm cậu ơi :( nếu vậy chơi bộ kit D90 + 18-200 rồi thêm cái ống fixed 50mm nữa là chuẩn nhỉ :-?
vậy mình mua D90 + 55-300 + 50mm thì tốt chứ?
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
