inbox nha, tôi vượt qua rồi nên ko ngại nhưng personal quá nên cũng ko thích chat ra public hoài
đang định kêu thầy vào :2onion19: nói chứ mỗi lần các thầy gvn share về mấy cái này lại cảm thấy may mắn + chút tự hào vì đã vượt qua dc giai đoạn...
10tr này chắc chỉ tiền cho bù nhà thôi thầy nhở, còn chưa tính tiền chơi bời các kiểu :-?
cơ mỏng quá... ko bằng mấy thằng em trong team tôi nữa
ta cũng thấy cực đoan, nhưng đặt là ta thì ta cũng làm như eren :9cool_too_sad:
:2onion16:tự ta cũng đang dần cảm nhận ra, squat trên 100kg ta cảm nhận rõ bên khớp phải ko handle nổi, ta định sắm giày và dùng sleeve hoặc wrap...
đang ảnh hưởng nè, mỗi lần squat hay DL ta phải gồng hết nơ-ron não để control từng tý một ở thân dưới để tạ không bị lệch :9cool_too_sad:
cũng là một ý hay =))
xương sịp ơi, hai xương ống khuyển (shin) của ta bên dài bên ngắn, do hồi bé ko biết nên để cân bằng, thì phần bên phải của ta bị cong lại 1 xíu,...
sịp ơi, ta bị chân thấp chân cao, lâu dần làm hướng của hai đầu gối luôn lệch nhau cũng như hai hõm bàn chân không đều dẫn đến việc phát lực ở...
mà thực ra, giờ fail rồi bình tĩnh lại ngồi phân tích mới hiểu vì sao nhắn kiểu thể hiện cảm xúc đó fail, đơn giản vì người ta cũng là con người...
chia sẻ thầy luôn, là bé cty tôi đang dc 1 anh pure goodboy nhà giàu, đẹp trai (đéo hiểu vì sao tên này ko thành fckboy =)) ) theo đuổi, mỗi một...
DL liên quan cơ vai thầy lax ?hay ý thầy là cơ trap hay giang hồ VN mình gọi là "cầu vai" :-s chắc do thầy DL mixed grip, tay úp tay ngửa nên lâu...
thầy bị case y như tôi... và tôi cũng làm y như thầy định làm và ... fail... tuy sau này có gỡ lại dc tý mặt mũi nhưng vẫn ko tiến dc gì hơn,...
kinh nghiệm vừa fail và dc các bợn nữ trong cty chia sẻ thì ko nên nhé, phải biết kiểm soát cảm xúc, thể hiện cho người ta vừa đủ thôi để người ta...
mua bánh tạ và thanh đòn xịn xíu nha thầy, đừng mua mấy cây ngoài mấy phòng gym cỏ, chán lắm, vừa mau rỉ sét, ko chắc chắn, tạ thì dễ bị bong cao...
mấy ngành du lịch hàng không này thì tốt nhất là yêu cầu gom ra voucher đi rồi nghỉ tết cho nhẹ đầu, còn quyết refund thì phải đòi hằng ngày, hằng...
gud old days thầy nhỉ :2onion16:
huyền thoại mà... ko ngờ trong đây cũng có người nghe x-japan
HCM 1 suất
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
