dễ hàng fake lắm bác, thứ bỏ vào bụng nên muốn cẩn thận xíu
chỗ nào bro ơi? mà có nghi hàng giả ko? mình dùng mypro 1 phần lớn vì nutritiondepot là nhà phân phối chính hãng ở VN, ko sợ hàng giả.
loại nào của rule 1 mà rẻ hơn mypro vậy bác ? extend nghe như bcaa
hình die rồi bạn, tội ác vcl
cãi nhau với bà đó dù là 1 ít cũng là hạ sách :)) nhục thì sao, về nhà 2 mẹ con bà kia ăn đạn từ cdm vcl ra còn gì :))
qua 27 là con người tiến vào quá trình lão hoá rồi bác, tế bào gốc bắt đầu mất dần, bọn con gái nó còn thảm hơn nhiều, tập thể thao vào thôi, chứ...
bớt lo lắng, ưu tư thôi bác, căng quá thì đi tư vấn tâm lý... nói chung... lên 30 thì ai cũng vậy thôi, tập gym với lịch tập khoa học hợp với life...
vẫn do thể lực, khi nào bác đủ trâu bò bác sẽ hiểu, tết rồi bị trúng thực, tào tháo dí, tiêu chảy tè le mà vẫn đi làm bt, tại vì thực sự là dù...
vậy là do thể lực quá thấp, bác nên kèm cardio giữa các ngày để tăng thể lực tóm lại, khi vận động mạnh mà bị choáng do tụt đường huyết thì chỉ...
công nhận đến lần thứ 3 trở đi là hết cảm giác =))
thường nghe kiểu này là ăn ít, lượng cab trong ngày quá ít, cơ thể ko đủ carb để chuyển hoá thành năng lượng tức thời để hoạt động nên gây tụt...
sắp xếp giờ ngủ, tập thêm thể thao, còn công việc bắt buộc thì thực sự khuyên hãy nghĩ đến kế hoạch bỏ chạy trước khi tinh thần suy sụp
nam giới mình sợ ế tôi thấy hơi kì, vì nam giới mình ngoại hình giữ dáng, giữ da rất là dễ, ko cầu kỳ như phụ nữ. mà ế hay ko cũng ko wan trọng,...
thì thật ra, khoan hãy nghĩ đến những ngôn ngữ lạ và khó như tiếng nhật hay trung, vững cái english đi đã đang làm cty du lịch của pháp, dù sếp...
khuyên chân thành các bác nên dành thời gian tập luyện tăng cường thể lực, siêu virus thế nào mình chưa rõ, nhưng ở sì gòn mấy hôm nay tiết trời...
khuyên thật lòng nên học tiếng trung hoặc hàn, hoặc 1 tiếng cũng dùng bảng chữ cái Latin. Tiếng nhật ko khó vì nó ... khó, mà khó vì dùng 3 bảng...
sì gòn nee thì chạy ở đâu bác, theo gym dc 2 năm rồi, đang muốn thay đổi môn thể thao :-?
cũng đúng, vì push-up đúng form cũng khó lắm
mua chứ kiếm gì bác, bác beginner thì google 1 cái lịch tập cũng dc, tìm hiểu kỹ các động tác cơ bản trước là dc
giờ thì đang follow 1 cái program của athleanx, tập kiểu total body, power + hypertrophy kết hợp
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
