Kem có lẽ là món ngon nhất loài người từng nghĩ ra :4cool_doubt: ^DIET
Tình hình là sắp đến sinh nhật con bạn thân mình, và cũng gần sinh nhật con nó luôn. Mấy năm nay bận bịu quên mất, nên năm nay muốn bù vì nó cũng...
Low carb làm gì, hết low carb pig out thì lại lên lại thôi. Mà low carb nghe kêu ăn thịt mỡ thoải mái chứ nản lắm (với mình là phải bỏ ko được ăn...
http://rippedbody.jp/2011/10/08/leangains-intermittent-fasting-guide-how-to-do-it-by-yourself/
Đít to bây giờ chạy chậm vc, quả sút ra ngoài hôm qua hồi trước là éo có chuyện loạng choạng vì chạy chân ríu vào nhau suýt ngã như thế...
DM thế này ko biết có đủ khả năng đứng 60k ở công viên Hòa Bình ko nữa mà chơi ngay giữa nội đô 200k:2cool_burn_joss_sti
Mình hay canh nó sale ra xách 1 đống về xong chia túi nhỏ cất ngăn đá nên rẻ hơn mua thường nhiều. Hôm hè vừa mua 20kg cam rẻ gần như cho vắt ra...
Trứng 15$ 180 quả, oats 4$ gần 2.5kg, cottage cheese 6$ gần 3kg, whey hôm nọ mua của scivation 50$/8lb Tính ra tiền việt bữa ăn mình có vỏn vẹn...
4 lòng trắng trứng + 40g oat + 112g cottage cheese + 1 scoop chocolate whey, đánh lên rồi đem ra chảo rán, ăn giống y pancake, macros thì ko phải...
Hình đâu? Hỏi nhanh tí, có ai biết ở HN mua oatmeals ở đâu ko nhỉ, loại rolled oats ý chứ ko phải loại instant đâu nhé. Tháng 1 về rồi mà nếu...
Hot girl éo gì béo thế:2cool_sad:
Nếu là nhân viên nữ làm thì nó lại khác:1cool_look_down:
Em thằng roommate mình ở TPHCM đi NV thấy đập đá với trốn về nhà đi club suốt, cuối tuần nào cũng vậy. Rèn luyện cc gì:2cool_sad: Hỏi nó có...
Tháng 1 định đi Phil, mà có vẻ tình hình hiện tại ko ổn cho lắm :-?
Hình như 1 trong những lớp đầu tiên mình học trong khoa điện là ảnh hưởng của thủy điện với môi trường xung quanh thì phải
Ko ai nói đến việc anh Carrick ngồi ngoài 1 tháng sao. Điệu này tuyến giữa đi bán muối rồi:2cool_burn_joss_sti
Tích nước làm phồng muscle lên nên có tác dụng recovery mà Tác dụng cũng được tầm khoảng 5-10% nên thi thoảng mình vẫn có uống. Đợt này gan gủng...
T-Mobile là thằng unlock từ carrier dễ nhất mình từng thấy, cứ vào mạng tầm 2 tháng gọi lên là cho code. ATT thì còn lâu :8cool_rap:
Thật ra do creatine có tác dụng giúp đỡ recovery với lại rẻ thối nên dùng cũng được, lọ cuối cùng mình mua là 20$/1kg thì phải, uống bao giờ cho...
Thế thì drop toàn bộ supp (whey coi như thức ăn, nếu ăn đủ protein rồi thì thôi, ko đủ thì uống). Tập cho quen đã, sau khi kiểm soát được tình...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
