Cái thằng bị thẻo chết bồi thường 15k cho cái mạng nó là cao rồi, 15 triệu cao quá:3cool_angry:
Con bé Đàm Ngọc Kim Anh là em của ex mình, nhà nó bình thường chứ chả giàu gì đâu. Học giỏi vl ra thật đấy
Pull up thì mua cái pull bar về lắp vào cửa, mỗi lần đi qua cửa thì làm 1 cái. Chưa được thì chin up. Nếu ko được 1 cái nữa thì nhảy lên vào vị...
Bây giờ mới biết skull crusher là cho beginner, vậy mà mình chưa bao giờ tập được bài đấy, kể cả cái thanh tạ ko mình cũng ko làm...
Vl nữ người nhện trong Batman, ngu này chắc ngu bẩm sinh rồi:6cool_surrender: ^ ấn vào manga search xem tag adult có bao nhiêu bộ, comic cũng...
Thảo nào ko lò nào nó nhận, phải vào trường nội trú học:3cool_nosebleed:
Mình ngày lớp 11 chen vào mấy lớp này chỉ để tán gái, bài chả nghe được 1 chữ =))
Sao kêu nâng max, gym ở VN mình đi mấy chỗ thấy dumbbell max tầm 20kg nên nói vậy đấy chớ:6cool_surrender: 2 quả DB 4kg thì chắc có bài này hiệu...
Bench dips Mà dip ko được là do ko quen thôi, chứ làm bài kia mà nâng được cục tạ 20kg chả lẽ người ko lên được 1 cái :)) - - - Updated - - -...
Yếu ngực trên quá thì tập ngực trên bỏ ngực dưới, vậy thôi:5cool_still_dreamin
Sau bao năm lưu lạc và bị nhồi vào não ko biết bao luống tư tưởng, mình nhận ra là truyền thông trong nước của VN chả tốt đẹp gì, nhưng phải là...
Casein, whey cứ bỏ vào blender ý, 30s tan hơn mình xóc 5 phút, nếu khó uống quá thì cho chuối hoặc blueberry vào ý. Mình hay cho chuối vì rẻ mà...
Ở đâu nó cũng làm việc, đàm phán hợp đồng gần quán ăn thôi. Nhưng bên này người ta biết khôn, say thì người ta gọi taxi về, thậm chí nhà hàng thấy...
Chắc đánh máy thiếu 1 chữ số ở đầu đó:3cool_adore:
Thế mới bảo Offline phượt Hà Tĩnh thôi:1cool_byebye:
Mẹ chap ngắn vãi, khéo phải xóa khỏi trí nhớ 1 thời gian rồi đọc lại cho thích:4cool_confuse:
Dịch vụ trong HCM tốt hơn ngoài HN nhiều, gato cái gì:9cool_canny:
Muốn tập core dạng squat thì pistol squat tốt hơn bosu ball squat nhiều, lên cơ chân nữa, mỗi tội khó. Mà nói chung tập bài nào mà ko vận động...
Mấy chỗ này nó vốn mở cửa công khai mà =)). Như Đồ Sơn mà ko có công nghiệp ko khói thì mình cá dân ở đấy chết đói. Bãi thì xấu, nước thì đục...
Nếu có ai đi đánh thật thì khả năng tít sẽ là "Xông vào bàn nhậu đánh người ăn thịt chó, vài thanh niên bỏ mạng":3cool_adore:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
