Khoa trĩ đang đợi bạn :1cool_byebye:
Chứ gì nữa, mới tập xong, máu còn đang tập trung ở các cơ bắp, cơ bắp vẫn còn đang căng cứng, lúc đó thì cơ thể lấy đâu ra máu/năng lượng để cho...
Tập tạ trong nhà cầu cũng làm tăng thể lực vì nồng độ oxi trong đó rất ít.
Khỏe hơn là một lợi thế rồi, chưa xét tới kỹ thuật :7cool_feel_good:
Tập xong ngồi nghỉ từ 15-20 phút, chỉ ăn cơm sau khi tập từ 40-60 phút, tùy theo mức độ tập luyện nhiều hay ít. Tập xong ăn liền mai mốt chết sớm...
^ Máu châu Âu, châu Á liên quan gì dị ứng sữa, cái chính ở đây là dân Châu Âu uống sữa từ bé, cơ thể nó thích nghi với men sữa bò rồi, dân Châu Á...
Dị ứng men sữa bò có nhiều cấp độ. Nếu nhẹ thì có thể tập uống từ từ, còn nặng thì chịu :3cool_nosebleed:. Tớ là người bị dị ứng nhẹ. Muốn biết bị...
^ Đấy là cái lợi của trúng độc đắc, nếu không nhờ trúng độc đắc là giờ nhà thằng bạn của bạn đã ra đường vì phải bán nhà, bán hết mọi thứ rồi...
Ba mình hồi đó cũng trúng độc đắc, nhưng là lúc còn tờ 2k, chưa phải 10k, nên cũng chỉ có hơn trăm triệu :2cool_sad:
^:1cool_look_down: .
Nhìn mấy cái blue print lại nhớ đến se-ri Gundam của Nhật :8cool_rap:
:6cool_beat_brick: Vãi trĩ. À thôi, sẵn đây tiện hỏi luôn, không biết trong này có ai bị như mình không. Mình đang theo Insanity của BeachBody,...
Xài gel bôi trơn trét xung quanh đi bạn.
Má, từ chủ đề gym đã chuyển thành chủ để trĩ với c ứt đái :8cool_amazed:
^ Thì cái đà của tay đó là cơ ngực đó chứ gì nữa. Ghế nghiêng 45 độ đó, nếu không tựa lưng vô ghế thì tui thả sát ghế luôn, nhưng không tựa vào,...
70 theo kiểu chỉ xài nhóm cơ bụng hai tay thả xuôi theo người, không xài bất kì nhóm cơ nào khác. Nếu tui để hai tay ra sau đầu, xài luôn cả cơ...
^ Hình như tên diễn viên :1cool_byebye:
Theo như trên kia thì tên kia ngày nào cũng gập 200 cái đó chứ, thế thì trâu cũng chết :3cool_nosebleed: Tui chỉ gập được chừng 70 cái thôi là...
^ 1 Ngày gập 200 cái :4cool_oh:. Nếu sự thật đúng là như thế thì lý ra nó phỉa tòi cả ruột già ra ngoài chứ sản xuất ra máu là còn kém :1cool_look_down:...
Trong này có ai theo Insanity không? :6cool_smile:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
