Mấy bác ở US cho hỏi trang nào chuyên bán quần áo mà deal good ngày này không ? Hay phải vào trang chủ mỗi hãng để mua. Mình ở US gần 1 năm rồi mà...
Hồi trước mình tập theo kiểu bình thường rồi đến max-OT nữa, 6 tháng người lên cực kì nhanh dù sức đẩy cũng không phải là cao, lúc đấy bench press...
http://www.bodybuilding.com/store/sv/xtend.html Của bro đây. Còn creatine với amino acid hay bất cứ thứ gì bro cứ lên trang bodybuilding tìm...
Extend nhé bác, vừa có glutamine và BCAA, bọn trên bodybuilding uống cái này nhiều nhất, vị cũng rất dễ uống, mình đang dùng loại táo . Khi nào...
Cho hỏi mình định mua con này đi tập Gym, trên amazon nó bán tới 170$ mà seller này ở Ebay chỉ 100$ mà có vẻ uy tín. Đọc review thấy khen con này...
Cho mình hỏi mấy vấn đề : + Macros các bác nói là gì vậy ? Trước giờ tập chưa nghe về cái này . + Có bác nào Squats xong bị đau 2 bên háng...
LOL viết câu đó ra nghĩ kiểu gì cũng có bác xoắn ẩu mà :)). Câu đó bắt chước câu trong phim '' Game of thrones '' đó ông ơi '' Brace yourself,...
Tự nhiên cứ nghĩ Ronaldo giờ mà có tham vọng thì về ..... Bayern Munich . Đội hình với 2 cánh Ribery- Ronaldo , cho Gotze đá số 9 ảo , đằng sau...
Tại theo program 5x5 nên bữa nào cũng thêm 5lbs, nếu ko nâng được thì hạ mức tạ xuống thôi. Squats bữa nào cũng tập còn deadlift thì cách ra mà...
Mình du học, đang ở Colorado mà hè chuyển sang Cali rồi .
Cân nặng thì lên mà sức vẫn vậy hả :3cool_adore: . Thú thật qua bên này đồ ăn thức uống nó hoa cả mắt, nhưng loanh quanh nhiều nhất là hàng bánh...
Hi các đồng chí, mình qua US được 5 tháng, cũng chừng đỏ thời gian bỏ gym. Giờ ổn định hơn rồi nên quyết định đăng kí tập lại, sẽ theo chương...
Nói thật mình thích ăn thịt chó lắm, nhưng nhìn hình mấy con chó nhốt vô cái rọ nhỏ xíu thấy dã man quá :). Cũng may giờ đang ở nước ngoài nên...
Mới qua được 5 tháng, đang ở bang Colorado. Ở đây không có người Việt, nhận thấy bản thân có 1 cái tệ là ì quá..... Đang cố gắng khắc phục.
Đẹp trai mà nắm thông tin chậm quá, hận BTC :6cool_sure:.
Lâu nay cứ tưởng các bác nghĩ 2 hộ vệ Pitou với Yupi khí mạnh hơn Netero chứ, hóa ra là ngược lại à :5cool_ops: . Mình thì đồng quan điểm với...
Mình có nụ cười và ánh mắt khi liếc gái rất là đểuuuuuu ( theo nhận xét của nhiều em ), khổ cái vậy mà em nào cũng bảo rất thích nụ cười đó........
Tóc đỏ , kính xanh , áo cam trắng xanh , quần xanh , môi chúm chím cầm đt tự sướng sau hàng giờ vất vả đứng xếp hàng ở cái quán cafe bình dân bên...
Uả mail trường cấp cho mình vẫn là đuôi Edu mà nhỉ :D. Trang slickdeals.net là nó tổng hợp deal từ các site hả bác , còn coupon thì dùng trong...
Vậy ban ngày khi đi ra ngoài mình cũng nên bôi toner rồi lotion cho nó đỡ khô da hả bác? Toner bên này có cái loại gì của thefaceshop đứa bạn bảo...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
