Bài tập kéo giãn cột sống là một trong những phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc giảm đau lưng, cải thiện tư thế và...
Các bài tập kéo giãn cột sống cổ là phương pháp đơn giản, an toàn và phù hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt là những người thường xuyên làm việc văn...
Đau vai gáy là tình trạng phổ biến ở dân văn phòng, người làm việc lâu với máy tính hoặc lái xe đường dài. Cảm giác mỏi, tê, căng cứng vùng cổ vai...
Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những căn bệnh xương khớp phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở người làm việc văn phòng, người cao tuổi hoặc...
1. Dân văn phòng đau lưng – thực trạng đáng lo ngại Trong thời đại công nghệ, dân văn phòng đau lưng đã trở thành vấn đề rất phổ biến. Hầu hết...
Đau dọc sống lưng là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là dân văn phòng, người lớn tuổi hay những ai thường xuyên phải mang...
Bệnh vẹo cột sống thắt lưng sang phải là tình trạng lệch trục cột sống khiến dáng đứng, dáng đi bị mất cân đối và gây đau nhức vùng lưng. Cần phát...
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm chủ yếu đến từ tư thế sai, lao động nặng, chấn thương và thoái hóa tự nhiên của cột sống. Nắm rõ nguyên nhân giúp bạn...
Đau dây thần kinh liên sườn là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra cảm giác đau nhức vùng ngực và lưng, dễ bị nhầm lẫn với các bệnh tim...
Bài viết chia sẻ chi tiết cách làm thế nào để hết đau lưng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên, bài tập và thói...
Trong cuộc sống hiện đại, việc ngồi nhiều, ít vận động và làm việc sai tư thế khiến các bệnh lý về cột sống ngày càng phổ biến. Một trong những...
Vẹo cột sống thắt lưng sang trái là tình trạng phần cột sống vùng thắt lưng bị cong lệch về bên trái, gây mất cân bằng cơ thể và đau nhức kéo dài....
Đau lưng do thoái hóa cột sống là tình trạng phổ biến ở người trưởng thành, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi. Bệnh không chỉ gây ảnh hưởng...
Trong những năm gần đây, máy massage xung điện ngày càng trở nên phổ biến bởi khả năng hỗ trợ giảm đau, thư giãn cơ bắp và cải thiện tuần hoàn máu...
Trong những năm gần đây, khung trợ lực đã trở thành sản phẩm được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai gặp vấn đề về vận động, xương khớp...
Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến, thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi. Tình trạng này gây ra đau...
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay, gây ra những cơn đau nhức kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh...
Đau lưng cấp là tình trạng đau đột ngột, dữ dội xuất hiện ở vùng lưng hoặc thắt lưng, gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng...
Bạn có thường xuyên cảm thấy căng tức, nhức mỏi vùng vai gáy và giữa lưng? Đây có thể là dấu hiệu của đau lưng trên – một tình trạng khá phổ biến...
Đau lưng dưới là tình trạng nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt ở những người ngồi lâu, ít vận động hoặc thường xuyên mang vác...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
