thì mình cũng đâu có để chạm ngực đâu, lúc nào cũng cách 1 khoảng, mà vẫn ko cảm thấy căng cơ ngựa, chỉ có mỏi tay, ko đẩy nổi =.=
^ 34kg là tổng đó bác ơi, 2 tháng mà chơi 34kg 1 bên thì chắc cũng đi thi thể hình rồi :)) động tác mình thấy là vẫn đúng, thanh đòn vẫn khẽ chạm...
đội mình chỉ cần 1 chú đứng yên 1 chố & bén duyên ghi bàn là ổn. Có S7 chạy lăng xăng dụ hàng rồi :))
Chỗ 3T thì nói chung nếu ko quá khắt khe về chất lượng thì hàng nó mua được. Chủ yếu vẫn là hàng lỗi & VNXK nhưng được cái nó có nhiều loại mặt...
mình mới đi tập khoảng 1,5 tháng, tập 1 tuần 3 buổi, chủ yếu là tập ngực Nhưng sau khi tập xong (tạ đòn ngang, tạ đơn, đòn dốc) thì chả thấy có...
^ tán thành ý kiến trên. Để S7 đá 1 mình cày ải riết thì ko sớm thì muộn cũng vào viện. Mùa đông ráng hốt Walcott, ku này còn trẻ, có tiềm năng,...
thì đúng là con người nhưng sao lại có sự trùng hợp thế, cứ trận quan trọng & có đội nào đó là lại có sai lầm. Những trận khác sao ko có. Đó là...
Ae đa số là ra phòng tập, mà phòng tập thì đa phần nhạc nhẽo thấy toàn là nhạc dance, vũ trường là nhiều. Mà đi tập gym hay tạ ko có nhạc thì siêu...
trong đây có mấy người gập bụng 100 cái liên tục thì nể quá nhỉ :D
Captain lại assist nữa kìa :)), mỗi tội anh Hát biếu lại 1 quả nên Anh ko thắng được Suarez cũng ghi bàn mà Uruguay thua Argentina với Bolivia...
Levi's đang có chương trình đổi jeans cũ để dc giảm giá khi mua jeans mới. Định lấy mấy cái jeans dỏm đi đổi mà thấy mua mới thì rẻ nhất cũng...
^ có thể loại vải denim có cách giặt khác :-?? diesel đó giờ chỉ thích jeans, còn áo thì cũng có 1 vài cái sơ mi, thấy chất liệu thì tốt, ko tệ,...
Cp9 chủ yếu là lấy intel, thông tin mật. Nên võ trang chỉ là tự vệ là chính, chứ ko kéo bè đảng đi tiêu diệt người khác :-?
đàn anh bênh đàn em ;))...
hiện tại cảm thấy lực ở tay trái & phải lệch nhau rất nhiều. Cùng 1 cục tạ đơn 7kg, tay phải có thể làm 20 reps khá dễ, trong khi tay trái chỉ làm...
nhặt tiền rơi không xấu. Nó chỉ xấu khi ta biết người làm rơi là ai & người ta đã năn nỉ xin lại mà vẫn không trả thì đáng bị lên án
đồ chơi bây giờ cũng có, nhưng ko có nhiếu chất viễn tưởng như hồi xưa. Cũng cho 1 mặt công nghệ của đám support Bond bá đạo rồi. Như bản Casino...
Đội đá sao thì cứ mà xem. HLV huấn luyện sao thì cứ để người ta làm. BLĐ có sa thải không thì cũng ko phải là chuyện mà fan mình ở đây có thể...
bụng 6 múi thì phải có nỗ lực dữ lắm. Nhưng những ng` bụng bự như tụi này thì cứ bụng phẳng + săn là ok rồi. Múi cơ có nổi lên thì tốt, ko thì...
Tập bụng là phải kiên trì à bạn ơi. Mình cũng bụng bự này mà nhảy dây 1 ngày 30p + gập bụng 150 cái mà sau 2 tháng mới thấy nó săn & gọn hơn tí tí...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
