Tính sơ sơ 1kg cân nặng cơ thể cần 22g protein (tính sơ sơ 1 lạng thịt). Thêm vào lại tí là 1 lạng thịt các loại có trung bình 20g protein^^!!
Đóng cửa nghỉ lễ !!!
Tóm lại là có thêm cớ để các vị kiểm tra đi một vòng nhận phong bì
Không tin là mới tập 3 tháng mà được như thế !!!
2 nháy với mẹ vợ !!!!
Vợ chồg cũ nói chuyện thoải mái thì nói những gì nhỉ ???!!! - Em nhớ hồi xưa không !!! Em thích nhất là bộ môn đóc gi trong nhà bếp - Dạ !!! Lúc...
Như cái thân mình giờ 84kg, ăn cũng ghê nhưng mà vẫn thấy chưa đủ protein so với cân nặng nên lên cơ chậm !!
Cái thằng kí thì hạ cánh an toàn
1 tô cháo canh cá lóc tự nấu + ram nhà tự làm + 1 quả chuối bự
Hải sản xa bờ thì ăn mấy loại nổi thôi chứ loại chìm với gần bờ không ăn, với vẫn chưa dám tắm biển. Mình có ông anh rể bên vợ đi biển bảo vậy !!!
Dùng cơ bụng để gập chứ không phải gập cả lưng lên. Cái hình sai là nguyên cái lưng nó di chuyển chứ cơ bụng chẳng co duỗi bao nhiêu
[MEDIA]
[IMG]
Hỏi bả có tính xài toy ko?
Lên đc cũng là một vấn đề
Có thấy cơ bụng đâu
"Hunch neck" google dịch là "cổ tích"
Huyndai SantaFe thì sao?
Đang mơ ước em Fortuner mà thấy em nó bị gán mác" thánh lật" nghe ghê quá
Ra net toàn trẻ trâu chửi tục hút thuốc ko thích
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
