1.tại bác chưa nắm được cách cảm nhận cơ, hoặc cơ ngực chưa đủ khoẻ. giờ tập nhẹ lại, lúc đẩy thì gồng cơ ngực lên để cảm nhận. tư thế thì google...
https://www.webtretho.com/forum/f186/cac-me-nghi-sao-ve-loan-luan-a-2164703?page=7 dhs tau cũng xem incest các thứ nhưng đọc mấy cái này thấy ghê...
cái nào màu bw thì bấm
trặc trẳn là ở bến te
đạo đức?
mấy người không biết đổi mật khẩu thôi, cứ để mấy thằng lắp đặt nó setup hết từ đầu đến đít#:-s
ra phòng tập khởi động 5p là hết ê về nhà ê x2:8cool_cry:
đêm nay thì khó rồi:-(||>
ghê vcl:-(||>
giống cz-455 nhưng chắc là đồ tự chế thôi
có 1 cái vẫn không hiểu, là lúc griff tái sinh thì đứa nhỏ cũng tái sinh. vậy quả trứng lúc nó nuốt đứa nhỏ rồi nở ra là griff hay đứa bé hay cả 2...
đù giờ chiến tranh thằng nào nuke trước thằng đấy thắng, với sức mạnh của bom giờ thì làm đôi ba quả là đi 1 nước nhỏ rồi mà có nuke đéo dùng lại...
cái này mình thấy tập mấy bài kéo cáp lưng trên là được, quan trọng là tư thế lúc nào cũng phải hạ thấp vai xuống và đưa về sau tại trước đi tập,...
tưởng chỉ có vai trước và giữa, còn phần sau từ nách đến câù vai là thuộc lưng trên'@^@|||
[MEDIA]
cái vcb đăng kí banksms với ibanking tháng hết moẹ 20 cành + phí duy trì thẻ + thêm giờ chuyển cùng ngân hàng cũng mất phí nữa hãm vcl
màn ám vàng tí cũng tốt mà, đỡ mỏi mắt ta toàn để chế độ đọc sách, để bình thường hay chảy nước mắt lắm
fb đáng sợ nắm iem chỉ dám vô gaem vn xin key thuiX_X
ta hít xà với đất có 2 tháng là người đã khác rồi, hồi đó 5 mấy kg pull up hơn chục cái bình thường, giờ béo rồi chắc đc 5 cái hết cỡ mà tuần tập...
đút cc chớ đút, khắm bỏ moẹ
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
