2sao -Bài tập chống đẩy làm săn chắc các cơ

Thảo luận trong 'Thư Giãn Express - Bản Tin Cuối Ngày' bắt đầu bởi quangnamha, 24/8/13.

  1. giangnam

    giangnam cái biệt hiệu Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/8/02
    Bài viết:
    5,490
    mình tự hào mỗi cái là không tập tành bao lâu rồi vẫn giữ được 2 cái đường ở dưới bụng :">
    ứ biết tên cái đấy là gì :">
     
  2. KillerBee

    KillerBee Fire in the hole! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    17/10/09
    Bài viết:
    2,701
    cái đấy thỉnh thoảng ra phòng gym cũng tập thử cơ mà giữ đc vài giây là hết cỡ . mà người cũng ko thẳng đc .
     
  3. tuan_hope 2

    tuan_hope 2 SPARTAN John-117 Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/1/11
    Bài viết:
    11,437
    mắc gì ko tự tin...dư sức.. .
     
  4. INTP

    INTP T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    16/5/11
    Bài viết:
    639
    chắc gọi là mỡ bụng 2 ngấn hay đại loại thế :-"
    [​IMG]
     
  5. -VVN-

    -VVN- Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    1/11/08
    Bài viết:
    479
    toàn mấy tên nhỡ nhỡ tuổi than thở cái thời trẻ với cả cấp 3

    thế bọn bô lão ta đi đi chết à [-x
     
  6. natureboy

    natureboy Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    2/10/07
    Bài viết:
    941
    Nơi ở:
    Twilight Zone
    mình đang tập theo cái này :6cool_smile: ngày tập ngày nghỉ hơn 2 tháng vẫn chưa có gì khởi sắc :3cool_shame:
    [video=youtube;jWc8gHlAkoM]http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM&list=PLDB3B7C6E7A41FA49&index=9[/video]
     
  7. rockycome

    rockycome Trym chiên vừa giòn vừa mềm! (Rất ngầu) GameOver Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    16/9/08
    Bài viết:
    2,691
    Nơi ở:
    BOX 50
    Đường chéo chéo ở 2 bên bụng chứ gì, đó là lườn, mình cũng có nè
     
  8. Zainor Dean

    Zainor Dean Thợ cào phân

    Tham gia ngày:
    16/6/08
    Bài viết:
    10,892
    Nơi ở:
    Hội Dzườn Đào
    Vừa đi vừa nhảy, dzú với bụng nảy tưng tưng, thiên hạ cứ gọi nhỏ cả dãi :7onion51:
     
  9. shadow01

    shadow01 Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    4/4/09
    Bài viết:
    833
  10. changdasau

    changdasau C O N T R A Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    19/5/11
    Bài viết:
    1,846
    Ngấn bụng làm sao hết vậy mấy huynh:3cool_shame:
     
  11. wubim

    wubim Cơ trưởng U60 Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    8/5/09
    Bài viết:
    22,806
  12. shadow01

    shadow01 Mario & Luigi

    Tham gia ngày:
    4/4/09
    Bài viết:
    833

Chia sẻ trang này