[2sao] V-Pop: Cần chăm luyện thể thao

Thảo luận trong 'Thư Giãn Express - Bản Tin Cuối Ngày' bắt đầu bởi Kiteretsu, 7/10/10.

Trang 4 của 4 trang
  1. Guo Jia

    Guo Jia C O N T R A

    Tham gia ngày:
    14/10/03
    Bài viết:
    1,950
    Nơi ở:
    Hội Vườn Đ
    Topic khá nhiều anh chém gió
    Nguyên bức ảnh nam của 3 thằng hàn kia , thằng ở giữa là phải gọi là trời cho
    Múi cơ đều , chiều cao cân đối với thể hình và cơ lên rất đều ( vai , cầu vai , bắp , xô , bắp trên bắp dưới , bụng ngực hông bla bla ). Muốn như nó ít nhất bạn phải ăn chế độ MAX OTT 6 tháng bỏ làm bỏ ăn ra ngày tập 2 3 tiếng .
    Ngoài ra tiền mua các loại thuốc hỗ trợ chứ đừng có bố nào ở trên chém gió tập 2 tháng được luôn , béo mà Low carb cắt cân 2 tháng cũng chỗ to chỗ nhỏ , tạ thì không bài bản của bọn chuyên gia ca sĩ nó thuê riêng về thì có mà ăn ứt :|
    KN Ở phòng tập TBH HN rất lâu với nhiều người tập tham khảo và chứng kiến + chính bản thân đã tập
    @ tất nhiên nó tập để vừa đẹp làm dáng model chứ không phải là probodybuilding , nhiều thăng ăn như trâu tập lên xồ xề như mấy ông boxing ấy à thì dễ lắm , vấn đề thời gian và dinh dưỡng thôi =)) ...
     
    Chỉnh sửa cuối: 8/10/10
    Guo Jia, 8/10/10
    #61
  2. >Zapme<

    >Zapme< Dragon Quest

    Tham gia ngày:
    19/6/08
    Bài viết:
    1,323
    Tất cả các ca sĩ thần tượng hàn đều trong tình trạng ăn kiêng cả ........... coi vài cái talkshow của nó là biết tất ;)) Bi rain thậm chí chỉ nếm muối đúng 1 lần từ khi debut thì phải :| nghe anh í diễn tả cảnh nếm muối mà hài '' cứ như là Vampire liếm 1 giọt máu vậy '' =))
     
    >Zapme<, 8/10/10
    #62
  3. Shooter_V2

    Shooter_V2 Mario & Luigi Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    17/7/10
    Bài viết:
    872
    ngày xưa 6 múi tung hoành, giờ đây 6 múi gom lại 1 X_X
     
    Shooter_V2, 8/10/10
    #63
  4. Greend_Cat

    Greend_Cat Mayor of SimCity Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/4/09
    Bài viết:
    4,152
    Thằng mặc sịp epic thật, đứng dưới mấy anh cao to cơ bắp trông bệnh hoạn và thảm bại value X_X
     
    Greend_Cat, 8/10/10
    #64
  5. Troy_Rock

    Troy_Rock Revenge of the Fallen

    Tham gia ngày:
    27/12/07
    Bài viết:
    836
    Nơi ở:
    Some Where I Belong
    nam giới hàn đều phải đi nghĩa vụ , nên mấy thằng rời quân đội trở về tướng tá thế này là chuyện bt :D
     
    Troy_Rock, 9/10/10
    #65
  6. |\/|r.|<or

    |\/|r.|<or Donkey Kong Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    9/9/09
    Bài viết:
    408
    Nơi ở:
    From ur Heart
    mấy đứa ca sĩ hàn to con 6 múi thế mà nhiều cậu bảo là gay thì ....
     
    |\/|r.|<or, 9/10/10
    #66
  7. M@x

    M@x T.E.T.Я.I.S Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    24/8/06
    Bài viết:
    583
    Nơi ở:
    Kingdoms of Heaven!
    Nếm muối 1 lần trong 6 tháng đóng Ninja Assasin cụ ạ , nếm từ khi debut đến giờ đã là 8 năm thì siêu cấp vô địch à.Bi Rain trước khi đóng NA body cũng đẹp rồi , nhưng hồi đóng NA được mấy thằng HLV chuyên train cho mấy ông trong phim 300 hướng dẫn thì thấy body chuẩn hơn hẳn.
    Chính ra Hàn nhiều thằng ca sĩ đô con , mỗi tội lùn như thằng Tae Yang với Jae Bum nên thấy ko cân đối.Dạng cao to như Bi Rain tầm 1m85 hay thằng đứng giữa trong 3 thằng kia kìa, cao 1m9 nhìn thấy chuẩn hơn.
    Thằng này ngày xưa mắt cận , người gầy nhom,đúng chất nerd luôn đấy.
    Nhiều thằng người thì đẹp nhưng mặt vẫn như đàn bà .
     
    M@x, 9/10/10
    #67
  8. caytamnhang

    caytamnhang C O N T R A Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/4/09
    Bài viết:
    1,847
    Nơi ở:
    SPAM
    Thằng ở giữa cũng 1m85 thôi chứ gì mà 1m9. Mà lùn với bọn Hàn cũng tầm 1m75 rồi..., Việt Nam kiếm đâu ra ai cao 1m85 tướng chuẩn, cực hiếm :-<.

    Mặt dân tộc người ta thế ghét thì thôi sao phán gay cả lũ.
     
    caytamnhang, 9/10/10
    #68
  9. nhox_langthang

    nhox_langthang Mega Man GameOver

    Tham gia ngày:
    7/7/08
    Bài viết:
    3,175
    Hah, ta đây vừa mới tập hồi hè được hơn 2 tháng rồi, tập khoảng gần 2 tháng là có 6 múi rồi cha nội, tuy là ko được nét nhưng nhìn tổng quan vẫn đẹp(tự sướng tí:-*). Có điều ta ốm nên lên cũng dễ, giờ chỉ cần mập thôi.
    Nhiều ông tập nặng value mà vẫn vậy, pó tay.
    Hồi đầu tập nâng ngực 10kg tổng cộng mà loạng quoạng. Giờ 50-60kg ngon ơ:)). Tập quen là lên dễ.
    Nhưng giờ cảm thấy nó hết lên rồi hay sao đấy, chắc phải ăn mập lên mới lên tiếp được:-w
     
    nhox_langthang, 9/10/10
    #69
  10. Sa†an

    Sa†an Legend of Zelda Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    4/5/09
    Bài viết:
    1,120
    [​IMG]

    Thằng ngoài cùng bên trái bt, 2 thằng còn lại thì tui bỏ 3-4 tháng tập là được (bụng thì chắc phải hơn) :-", hồi lâu cũng tập 5-6 tháng gì đó, cũng từa tựa mấy thằng này, đó là chưa kể giờ giấc ngủ nghĩ, ăn uống thất thường ;;).
     
    Sa†an, 9/10/10
    #70
  11. PhúcĐạtBích

    PhúcĐạtBích Dragon Quest

    Tham gia ngày:
    12/6/06
    Bài viết:
    1,338
    Thấy cũng tội mà thôi cũng kệ .
     
    PhúcĐạtBích, 9/10/10
    #71
Trang 4 của 4 trang

Chia sẻ trang này