Afamily - Lột xác

nôn mửa ô nhiểm biển đền ói đấy con đỹ

 

ghê này

 

mấy ông tập người ko còn miếng mỡ thì mới ghê, chứ tập vẫn có chút mỡ và có cơ bắp thì đẹp, mà kiểu mấy ng` mỡ ít khuôn mặt góc cạnh nó rất nam tính, cơ thể khỏe mạnh to cân đối thì lại tự tin max, lại chả quá tốt ấy chứ ? thử đi trip với công ty hay gì đó ra cởi áo phát coi bọn con gái nó lại chả chảy hết nước miếng và 1 só thứ nước khác.

kiểu như này, có gì ghê nhỉ ? Aaron Taylor ( Quicksilver, Kickass )

 

người bình thường body fat tầm 10% là đẹp, múi bụng mờ mờ, như thằng kia bf của nó là 5% nhìn ko khác gì robot.

 

body fat mà tới 10% là quá ghê rồi , bình thường tầm 15-20% mà đẹp , còn muốn nét hơn thì mà ít ghê còn mặc đẹp là fat 10% skinny muscle như lão này là đẹp nè , trước giờ vẫn theo hướng fitness này , chả dám theo bodybuilding , tởm bm

 

tập lên được như đám bodybuilding ko mà ko dám theo , tởm bm ? nói chuyện đéo khác gì lũ lên mạng hỏi anh ơi tập thế nào để ko to như arnold ?

 

Mình yêu nhau đi...chuyện đơn giản vữi...

 

Thì đang nói 2 cái ảnh page trước ấy, nhìn mấy cái múi nổi lên như cục đá trông ghê chết mẹ.

 

mình thấy đẹp mà, ngực ông này to hơn tí nữa thì đẹp hơn

 

1m72 53kg nghiện nặng đây

 

Đệch mợ, sao cứ phải xoắn 6 cái múi bụng với 2 cái V line, xong kiêng khem đủ đường, khi mà ngực, xô, vai các loại chưa nở nhỉ ? Thiệt tình thì, dù là dân gym cũng khá lâu năm, tớ chưa bao h coi cái đoạn siết mỡ về cho rõ 6 múi nó quan trọng cả. Tay chân mà tong teo thì 6 múi cũng bằng thừa.