Sếp: Tối nay OT tới 11h cho xong nhé em NV: Nhưng em là người có nguy cơ bị đột quỵ Sếp: Ok, người có nguy cơ bị đột quỵ tối nay OT tới 11h cho xong nhé
Từ khi ra trường đến nay đã hơn 19 năm. Cày cuốc mấy nghề một lúc suốt từ đó đến bây giờ với mong muốn thoát khỏi kiếp dalit. Tuy ít bệnh tật nhưng sự mệt mỏi làm cho tóc bạc nhiều. Luôn trong cảm giác mệt mỏi. Cũng đã đến lúc nên nghỉ ngơi rồi. Cố quá thành quá cố. Cứ sống kiếp dalit vậy,
trong tòa nhà công ty mình có ông đột quỵ trong nhà vệ sinh, nghe nói vội làm tài liệu hôm sau công tác...đối diện tòa mình, tuần trước có 1 ông vụ trưởng hay cục trưởng tài chính leo gác nhảy... nghe nói cùng vị trí với ông nhảy năm 2020....
Cũng vừa hay tin đồng nghiệp đi khám ra khối u. Hơn mình 3t, năm ngoái còn vào HCM ctac cùng nhau vẫn ăn chơi nhảy múa tưng bừng. Ra tết thấy đi chữa này chữa kia liên tục hóa ra đã có dấu hiệu rồi. Haizzz.
nói này hơi khó nghe chứ rất nhiều người bình thường lối sống hại sức khoẻ vl, nói tới thì lấy mấy ví dụ tdtt này kia vẫn hẹo để bao biện, không thì gào lên tao bệnh bẩm sinh. Cái quote hút thuốc, nhậu nhẹt sống dai hơn kiêng cử là cái meme đùa mà nhiều thằng lấy làm kim chỉ nam thật, kiểu như "ở dơ sống lâu". Tới hồi đổ bệnh dặt dẹo thì 1 là bất cần đổ chết tại số xong yolo, 2 là lại nháo nhào đi tập thể dục, tập quá sức xong hẹo, cái bọn sống xoã lại lấy mấy case đấy quy chụp thằng nào tập tdtt cũng mau hẹo, nhậu nhẹt hút thuốc phá nát người như tao mới khoẻ. Nói chung ai cũng đi làm, đầu tắt mặt tối, vì công việc mà phải bú rựu bia, rồi chăm lo con cái tiếp vợ, nhưng biết giới hạn, cái gì ko bắt buộc thì kiêng cử cho bản thân một chút, tập luyện tdtt 1 tí, 15p-30p 1 ngày tại nhà cũng quá tốt rồi. Rựu bia ko vì công việc thì đi vs bạn bè bú ít lại chủ yếu là gặp mặt chửi sếp, thuốc ghiền quá rít 1,2 điếu mỗi ngày thôi, ot hoặc làm ở nhà thấy mệt quá thì tranh thủ chợp mắt, chết rồi muốn ot nữa cũng éo được. Thay vì vừa lướt điện thoại mình vừa hít đất vừa xem stream lắc đít, vừa squat vừa lướt gvn, tốp tốp, cũng tốn 30p nhưng mình vừa giải trí vừa tdtt đơn giản cho khoẻ ng. Thà bản thân xúi quẩy bệnh nan y hẹo ko nói vì trời kêu rồi biết sao, đi chết vì mấy căn bệnh do mình sống ngu chỉ biết nói thẳng là ngu thì chết
Mịe nó 4h sáng mất điện, lên chia sẻ thì nhóm game của ta có cu e sn 92, 93 gì đó đi xkld Nhật, hơn tháng trc, thì sáng còn nc với ae, set kèo đánh game 13h thì gọi ko dc tối nghe tin đột quỵ mất, cu này làm đảo ca tuần làm ngày, tuần làm đêm, đợt đó nắng nóng cao để điều hòa đi ngủ là đi luôn, tội nghiệp phải hỏa thiêu đưa về VN gia đình ko dc nhìn lần cuối, ae làm mệt nên giữ sk chơi game giảm stress thôi đừng chơi mà stress thêm.
Anh em mà ngủ bị bóng đè thường xuyên thì xem lại sinh hoạt điều độ nhé Nhiều lần bị bóng đè do làm việc quá nhiều, chỉ ngủ khi kiệt sức, nằm vừa mệt đầu vừa khó ngủ. Hậu quả là mấy lần bóng đè lang thang trong đó gồng mình quẫy người cho tĩnh lại, đôi lần sợ đến muốn khóc vì nghĩ không dậy đc. Có 1 lần thế này, tối đó làm xong mệt nằm xuống ngủ, cũng như mấy lần trước, cũng bị ong lỗ tai giống như ai đánh chuông trong tai vậy, nó to đến nhăn hết cả mặt rồi nhỏ dần.. rồi cũng vào giấc ngủ Rồi bị bóng đè, như mọi lần khi bị bóng đè thì mình sẽ có gồng người quẫy cho tỉnh lại, còn nếu trong mộng thấy cái gì không hay thì thường chạy đến chỗ bật đèn, bật xong thì cũng tỉnh lại. Nhưng lần này đó không tỉnh mà nó cứ quay mình vê chỗ ban đầu, lặp lại nhiều lần như vậy Cũng may là cuối cùng cũng tỉnh lại, tim như trống, mồ hôi đầy người, lúc đó mình sợ ngủ luôn Dậy vệ sinh, rửa mặt, thả lỏng cơ thể, đầu óc rồi lại ngủ. Cảm giác đột quỵ trong khi ngủ chắc cũng tương tự vậy Năm gần đây mình bỏ công việc khá nhiều rồi, giờ làm chill chill, game game thôi đủ ăn, đủ vui Nên không còn bị tình trạng đó nữa
do cơ thể ngủ trước bộ não thôi mịch, không liên quan đến các thứ khác hay tinh thần đâu. Mình bóng đè 3 chục năm nay có làm sao đâu, nhớ từ hồi bé bắt đầu từ 4 5 tuổi là bóng đè. Chỉ lúc nào làm việc mệt mỏi bận rộn quá mới ít bóng đè đi thôi. Giờ mình mặc định mỗi ngày ngủ trưa là bóng đè 30 phút, tuần làm 5-7 lần tuỳ công việc.
trông vào các bạn trẻ thôi, có ai dưới 25t không, thấy thi thoảng cũng có mem mới vào b50 nha diệp ka sắp 50t thì hết hi vọng rồi
